• 019: Πώς να σταματήσεις τις δίαιτες Yo-Yo?

  • 2021/07/08
  • 再生時間： 49 分
  • ポッドキャスト

019: Πώς να σταματήσεις τις δίαιτες Yo-Yo?

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

  • サマリー

  • #19: Περίπου 50% του πληθυσμού μια φορά το χρόνο θα προσπαθήσει να μπει σε κάποια δίαιτα για να χάσει βάρος. Αυτό πολλές φορές οδηγεί στην επιλογή κάποιας στερητικής διατροφής ώστε να χαθούν τα κιλά με γρήγορο τρόπο. Αν όμως αυτά τα κιλά επανέλθουν όσο γρήγορα έχουν χαθεί, τότε αυτό αρκετές φορές οδηγεί κόσμο σε ένα φαύλο κύκλο οπου τα κιλά χάνονται και μπαίνουν πίσω γρήγορα γιατί ακολουθούν τη μία στερητική δίαιτα μετά την άλλη. Αυτή λοιπόν η διαδικασία ονομάζεται δίαιτα Yo-Yo. Για το σημερινό θέμα έχουμε καλεσμένη τη Σοφία Κουτρίδου (@sophikoutridou_improveat), για να συζητήσουμε όλες αυτές τις διαφορετικές δίαιτες, τις υποσχέσεις που δίνουν και αν όντως ισχύουν αυτά που υπόσχονται.

    Για περισσότερες πληροφορίες
    https://www.instagram.com/vichasnutrition/


    Music:
    Extreme Energy by MusicToday80: https://soundcloud.com/musictoday80/r...
    Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/...
    Music provided by Free Vibes: https://goo.gl/NkGhTg

    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

#19: Περίπου 50% του πληθυσμού μια φορά το χρόνο θα προσπαθήσει να μπει σε κάποια δίαιτα για να χάσει βάρος. Αυτό πολλές φορές οδηγεί στην επιλογή κάποιας στερητικής διατροφής ώστε να χαθούν τα κιλά με γρήγορο τρόπο. Αν όμως αυτά τα κιλά επανέλθουν όσο γρήγορα έχουν χαθεί, τότε αυτό αρκετές φορές οδηγεί κόσμο σε ένα φαύλο κύκλο οπου τα κιλά χάνονται και μπαίνουν πίσω γρήγορα γιατί ακολουθούν τη μία στερητική δίαιτα μετά την άλλη. Αυτή λοιπόν η διαδικασία ονομάζεται δίαιτα Yo-Yo. Για το σημερινό θέμα έχουμε καλεσμένη τη Σοφία Κουτρίδου (@sophikoutridou_improveat), για να συζητήσουμε όλες αυτές τις διαφορετικές δίαιτες, τις υποσχέσεις που δίνουν και αν όντως ισχύουν αυτά που υπόσχονται.

Για περισσότερες πληροφορίες
https://www.instagram.com/vichasnutrition/


Music:
Extreme Energy by MusicToday80: https://soundcloud.com/musictoday80/r...
Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/...
Music provided by Free Vibes: https://goo.gl/NkGhTg

続きを読む 一部表示

019: Πώς να σταματήσεις τις δίαιτες Yo-Yo?に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。