• #02 - La perfección te aleja del progreso, con Raquel Benácer

  • 2022/11/22
  • 再生時間： 24 分
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#02 - La perfección te aleja del progreso, con Raquel Benácer

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  • サマリー

  • Hablamos sobre cambios fáciles con Raquel Bernacer y pasos a seguir para ser realmente sostenible en lo que comemos. Y, ¿sabrías cuál es el primer paso que nos recomienda? escúchalo. Pasos para disminuir el consumo de carne: sin tener que ir al veganismo, podemos llevar una dieta flexitariana (80-20 de alimentos vegetales frente a animales). Concepto de sostenibilidad y su importancia en la alimentación. Un primer paso: sustituir un día de carne por legumbres a la semana como el lunes sin carne. Invitada special: Raquel Bernácer. Dietista-Nutricionista. Podcaster. Creadora de alimentarte.net Instagram: @raquel.bernacer Siguenos en Instagram: @alimentando.el.cambio Nuestra web: https://alimentandoelcambio.es/porlabocaviveelmundo
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あらすじ・解説

Hablamos sobre cambios fáciles con Raquel Bernacer y pasos a seguir para ser realmente sostenible en lo que comemos. Y, ¿sabrías cuál es el primer paso que nos recomienda? escúchalo. Pasos para disminuir el consumo de carne: sin tener que ir al veganismo, podemos llevar una dieta flexitariana (80-20 de alimentos vegetales frente a animales). Concepto de sostenibilidad y su importancia en la alimentación. Un primer paso: sustituir un día de carne por legumbres a la semana como el lunes sin carne. Invitada special: Raquel Bernácer. Dietista-Nutricionista. Podcaster. Creadora de alimentarte.net Instagram: @raquel.bernacer Siguenos en Instagram: @alimentando.el.cambio Nuestra web: https://alimentandoelcambio.es/porlabocaviveelmundo
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