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*027 - Nein sagen - Die Kunst, dich selbst ernst zu nehmen
- 2024/11/12
- 再生時間： 20 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
In unserer neuesten Folge von Gelb & glücklich geht es um ein Thema, das so simpel klingt und doch so viele von uns herausfordert: das Nein sagen. Warum fällt es uns oft so schwer, unsere eigenen Grenzen zu ziehen und „Nein“ zu sagen, wenn es wirklich nötig ist?
Vielleicht hast du auch schon oft Ja gesagt, obwohl dein Bauchgefühl ein klares Nein geflüstert hat. In dieser Folge erfährst du, warum „Nein sagen“ eine der wertvollsten Fähigkeiten ist, die du dir selbst schenken kannst.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Energie schützen und deine Bedürfnisse mit einem klaren Nein verteidigst ohne Schuldgefühle oder das Gefühl, jemanden zu enttäuschen.
Viel Freude beim Reinhören!
***Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere doch gerne den Podcast auf deinem Player, hinterlasse einen Kommentar oder schau gerne bei Insta (#herzelan) oder meiner Website (www.herzelan.com) vorbei. So bleibst du ständig auf dem Laufenden und bekommst die ersten Sonnenstrahlen ab, die deinen Alltag erleichtern werden.
***
Schick auch du mir gern deine Themen, die dich beschäftigen und ich werde eine persönliche Podcastfolge für dich aufnehmen, selbstverständlich absolut diskret und feinfühlig.
***
👇 Hier nenne ich dir 3 Wege, wie ich dir helfen kann.
1. Hol dir mein Freistrampel-Kit:
Wie in dieser Folge erwähnt: Dich selbst an erster Stelle zu setzen, ohne dass das schlechte Gewissen aufblitzt, ist lernbar. Dafür solltest du dich aus tiefem Herzen priorisieren und dir die Zeitfenster schenken, die nötig sind, um dein Verhalten reflektieren zu können. Hier kann dich mein Freistrampel-Kit ideal unterstützen.
2. Kennst du schon mein Buch?:
In meinem Buch "Wer will schon ewig Raupe bleiben" erfährst du meinen Weg, wie ich zu mir selbst gefunden habe und wie eine Transformation von der Raupe zum Schmetterling für jede Person machbar ist. Ein Buch voller wertvoller Tools und Inspirationen, die dich bei dir ankommen lassen, denn du hast es so verdient, das glückliche Leben zu führen, das für dich bestimmt ist. Hol dir dein Exemplar als Taschenbuch oder eBook
3. Du willst dein Leben auf 2.0 transformieren, aber nicht alleine?
Wenn du dich verbunden fühlst, mit dem, was ich in meinem Podcast erzähle, mach doch gerne ein individuelles Erstgespräch mit mir aus. Wir reden über deine aktuelle Situation, deine Belastungen und sonstige Anliegen und schauen zusammen, wie für dich die beste Lösung aussieht. Vielleicht in einer 1:1-Begleitung oder als Teilnehmer meiner herzlichen Gruppenprogramme. Eines ist klar: Wir finden auf jeden Fall einen Weg, um deinen Alltag leichter und glücklicher zu gestalten. Mach dir jetzt einen Termin. Ich freue mich auf dich.
Vielleicht hast du auch schon oft Ja gesagt, obwohl dein Bauchgefühl ein klares Nein geflüstert hat. In dieser Folge erfährst du, warum „Nein sagen“ eine der wertvollsten Fähigkeiten ist, die du dir selbst schenken kannst.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Energie schützen und deine Bedürfnisse mit einem klaren Nein verteidigst ohne Schuldgefühle oder das Gefühl, jemanden zu enttäuschen.
Viel Freude beim Reinhören!
***Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere doch gerne den Podcast auf deinem Player, hinterlasse einen Kommentar oder schau gerne bei Insta (#herzelan) oder meiner Website (www.herzelan.com) vorbei. So bleibst du ständig auf dem Laufenden und bekommst die ersten Sonnenstrahlen ab, die deinen Alltag erleichtern werden.
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1. Hol dir mein Freistrampel-Kit:
Wie in dieser Folge erwähnt: Dich selbst an erster Stelle zu setzen, ohne dass das schlechte Gewissen aufblitzt, ist lernbar. Dafür solltest du dich aus tiefem Herzen priorisieren und dir die Zeitfenster schenken, die nötig sind, um dein Verhalten reflektieren zu können. Hier kann dich mein Freistrampel-Kit ideal unterstützen.
2. Kennst du schon mein Buch?:
In meinem Buch "Wer will schon ewig Raupe bleiben" erfährst du meinen Weg, wie ich zu mir selbst gefunden habe und wie eine Transformation von der Raupe zum Schmetterling für jede Person machbar ist. Ein Buch voller wertvoller Tools und Inspirationen, die dich bei dir ankommen lassen, denn du hast es so verdient, das glückliche Leben zu führen, das für dich bestimmt ist. Hol dir dein Exemplar als Taschenbuch oder eBook
3. Du willst dein Leben auf 2.0 transformieren, aber nicht alleine?
Wenn du dich verbunden fühlst, mit dem, was ich in meinem Podcast erzähle, mach doch gerne ein individuelles Erstgespräch mit mir aus. Wir reden über deine aktuelle Situation, deine Belastungen und sonstige Anliegen und schauen zusammen, wie für dich die beste Lösung aussieht. Vielleicht in einer 1:1-Begleitung oder als Teilnehmer meiner herzlichen Gruppenprogramme. Eines ist klar: Wir finden auf jeden Fall einen Weg, um deinen Alltag leichter und glücklicher zu gestalten. Mach dir jetzt einen Termin. Ich freue mich auf dich.