TCHIN TONIC #03 - Nouvelle année, nouvelles résolutions : cette fois je m'y tiens !

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Dans cet épisode, nous vous dévoilons l'origine étonnante du concept des bonnes résolutions.

Nous vous livrons nos trucs et astuces pour choisir LA bonne résolution pour soi, la passer par le filtre d'une méthode très utile (SMART) pour se donner les chances d'y arriver, mais également comment s'organiser et garder la motivation au long cours...

Nous répondons à vos questions (merci pour votre participation !) et échangeons au téléphone avec Sandrine qui se demande si "s'occuper de ses bonnes résolutions, ne serait pas égoïste ?".

Nous partageons aussi avec vous nos bonnes résolutions pour cette nouvelle année... On y croit ! ;)
Et en bonus, nos tops et nos flops de la semaine ! 😂

Références de cet épisode :
. Sondage "Les bonnes résolutions des Français en 2020" (Norstat France)
https://fr.statista.com/infographie/16556/bonnes-resolutions-2020/
. Méthode SMART : https://bit.ly/2NdrRiC
. Podcast "Déclics" du Journal Nice Matin, épisode n°5 avec le champion de natation Alain Bernard :
https://open.spotify.com/episode/6lNxwUVeQXg51r2IBWiXfY
. Chaîne YouTube du contreténor Philippe Jaroussky :
https://www.youtube.com/channel/UCNTnTqF8HUUSdGaINnmV4aw
. Livre "Miracle Morning" de Hal Elrod
https://livre.fnac.com/a9311295/Hal-Elrod-Miracle-Morning

Tchin Tonic, l'apéro gorgé de solutions positives et constructives !
Parce qu'on n'a qu'une vie, alors autant la vivre dans la détente et la joie !

Les Tchineurs :
Isabelle Layer, journaliste, artiste, podcasteuse, dream coach, speaker (@isabellelayer) & Julien Gault, directeur de casting, podcasteur, coordinateur plateau (@julliencast)

Site internet : www.passetoncasting.com/tchin-tonic

📧 Pour nous contacter, réagir, partager votre expérience ou vos trucs & astuces, nous proposer des thèmes pour l'émission : tchintonic@passetoncasting.com

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A bientôt !

© 2020 TCHIN TONIC par Isabelle Layer & Julien Gault