• #11 Was du noch heute gegen Stress tun kannst!

  • 2022/09/14
  • 再生時間： 8 分
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#11 Was du noch heute gegen Stress tun kannst!

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  • サマリー

  • 1. Spazieren gehen (Am besten im Wald o. Park) 2. Meditation (Über eine App, YouTube oder ohne garnichts) 3. Yoga (YouTube Videos z.B Mady Morrision) 4. Aufräumen (Versuch weniger Sachen anzuhäufen, halte deinen Schreibtisch aufgeräumt)
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あらすじ・解説

1. Spazieren gehen (Am besten im Wald o. Park) 2. Meditation (Über eine App, YouTube oder ohne garnichts) 3. Yoga (YouTube Videos z.B Mady Morrision) 4. Aufräumen (Versuch weniger Sachen anzuhäufen, halte deinen Schreibtisch aufgeräumt)
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