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#13 Qué es la inflamación crónica, con Pedro Carrera Bastos
- 2021/05/27
- 再生時間： 45 分
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サマリー
あらすじ・解説
La inflamación es una respuesta biológica fundamental para la vida. Podemos considerar que su función principal es restablecer la homeostasis óptima de nuestro organismo. Por lo tanto, siempre que aparezca una respuesta inflamatoria de forma aguda no debemos de considerarla como algo pernicioso. El problema surge cuando dichos procesos inflamatorios no se resuelven adecuadamente y se “cronifican” en el tiempo pudiendo causar alteraciones de manera “sistémica” y hacernos enfermar. La inflamación no siempre está relacionada con patógenos y traumatismos. Cabe destacar que existen algunos aspectos relacionados con el estilo de vida (descanso insuficiente, sedentarismo, tabaquismo, mala alimentación...) favorecen un entorno metabólico pro-inflamatorio. Al ser dichos factores “modificables”, será sobre estos los que habrá que poner interés si deseamos establecer estrategias para prevenir y manejar la inflamación. Para hablarnos de inflamación y todo lo relacionado con este proceso en este episodio nos acompaña Pedro Carrera Bastos. Pedro es Dietista-Nutricionista y colabora con diversos grupos investigación cuyo campo de estudio está relacionado con el metabolismo y la inflamación. Además, ha impartido charlas y cursos sobre esta temática en diferentes países del mundo. ¿qué es la inflamación? ¿Qué estímulos pueden conducirnos a una inflamación aguda? ¿Es la infamación aguda negativa? A veces nuestro organismo no es capaz de resolver la inflamación ¿Por qué sucede esto? Y ¿Qué ocurre cuando la inflamación no se resuelve? ¿Qué es la inflamación sistémica de bajo grado? ¿qué biomarcadores podríamos medir para saber si alguien tiene inflamación crónica? ¿Qué complicaciones de salud están relacionados con la inflamación crónica? Tenemos constancia de que la inflamación crónica puede afectar al estado nutricional ¿de qué manera? y ¿que nutrientes se deberían tener en cuenta? Sabemos que la inflamación crónica esta relacionada con el envejecimiento y la inmunosenescencia ¿de que manera afectan en ambos procesos en nuestro organismo? Esta disminución del sistema inmune ¿podría afectar a la eficacia de la vacunación? ¿Cuáles son los factores de estilo de vida que podemos considerar como promotores de la inflamación crónica de bajo grado? ¿Qué hábitos podrían ayudarnos a prevenir o reducir la inflamación crónica? Más sobre Pedro https://www.youtube.com/channel/UCA7DzSVvZ8GzHySdPSUfyzA https://www.instagram.com/pedrocarrerabastos/ https://twitter.com/pmcbastos?lang=es https://www.linkedin.com/in/pedro-bastos-7140118/?originalSubdomain=pt ★SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES★ ►Instagram: https://www.instagram.com/oscarforquet/ ►Facebook: https://www.facebook.com/oscar.forquetsos/ ►Linkedin: https://www.linkedin.com/in/oscar-forquet-sos-7b867617b/ ►Twitter: https://twitter.com/oscarforquet