• #172 - Minimalismus und AD(H)S – Wie Ordnunghalten und Vernünftige Social Media Nutzung gelingen können (Anna im Interview mit Marion Schwenne)

  • 2024/10/02
  • 再生時間： 39 分
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#172 - Minimalismus und AD(H)S – Wie Ordnunghalten und Vernünftige Social Media Nutzung gelingen können (Anna im Interview mit Marion Schwenne)

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  • サマリー

  • In dieser Podcast-Episode sehen wir uns an, wie ein minimalistisches Gestalten des Lebensbereiches dazu beitragen kann, besser Ordnung zu halten. Und wir widmen uns auch den Themen Impulskäufen und vernünftige Social Media Nutzung.
    Ihr erfahrt ihr in dieser Folge unter anderem:
    • Warum weniger Gegenstände im Wohnbereich von ADHSlern als angenehm empfunden werden.
    • Wie es gelingen kann, Ordnung ins Chaos zu bringen.
    • Warum von ADHS Betroffene oft unnötige Dinge kaufen und wie man sich davor schützen kann.
    • Wie man seine Social Media Nutzung besser in den Griff bekommen kann.

    Links und Ressourcen
    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/minimalismus

    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs

    Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/

    Webinaraufzeichnung: www.adhshilfe.net/webinaraufzeichnung

    Ressourcen für diesen Podcast

    Podcast #59-62 - ADHS bei Erwachsenen https://adhshilfe.net/59-adhs-im-erwachsenenalter-was-erwartet-unsere-kinder/

    Podcast #70 – Medikation für erwachsene Betroffene https://adhshilfe.net/70-warum-zum-teufel-ritalin-stephan-rey-ein-erwachsener-betroffener-berichtet/

    Podcast #84/85 – Spätdiagnose ADHS https://adhshilfe.net/84-adhs-vor-60-jahren-und-heute-eine-selbst-betroffene-adhs-expertin-berichtet/

    Podcast #79-81 – Elternschaft mit ADHS https://adhshilfe.net/79-eltern-mit-adhs-wie-wir-trotz-der-huerden-dieser-vier-buchstaben-unsere-kinder-gut-begleiten-koennen-teil-1/

    Podcast #169 – Der Weg zur Diagnose https://adhshilfe.net/169-der-haufig-hurdenreiche-weg-zur-diagnose-warum-betroffene-heranwachsende-oft-erst-sehr-spat-diagnostiziert-werden-und-wie-man-den-prozess-beschleunigen-kann/

    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

    ADHS kingerecht erklärt: https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

    ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258
    Newsletter - http://www.adhshilfe.net/newsletter


    Hier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:

    Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamily
    Instagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/

    Link zur ADHS Family Website:
    https://adhshilfe.net/

    So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.net


    Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
    Denise Berger https://www.movecut.at
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あらすじ・解説

In dieser Podcast-Episode sehen wir uns an, wie ein minimalistisches Gestalten des Lebensbereiches dazu beitragen kann, besser Ordnung zu halten. Und wir widmen uns auch den Themen Impulskäufen und vernünftige Social Media Nutzung.
Ihr erfahrt ihr in dieser Folge unter anderem:
  • Warum weniger Gegenstände im Wohnbereich von ADHSlern als angenehm empfunden werden.
  • Wie es gelingen kann, Ordnung ins Chaos zu bringen.
  • Warum von ADHS Betroffene oft unnötige Dinge kaufen und wie man sich davor schützen kann.
  • Wie man seine Social Media Nutzung besser in den Griff bekommen kann.

Links und Ressourcen
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/minimalismus

ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs

Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/

Webinaraufzeichnung: www.adhshilfe.net/webinaraufzeichnung

Ressourcen für diesen Podcast

Podcast #59-62 - ADHS bei Erwachsenen https://adhshilfe.net/59-adhs-im-erwachsenenalter-was-erwartet-unsere-kinder/

Podcast #70 – Medikation für erwachsene Betroffene https://adhshilfe.net/70-warum-zum-teufel-ritalin-stephan-rey-ein-erwachsener-betroffener-berichtet/

Podcast #84/85 – Spätdiagnose ADHS https://adhshilfe.net/84-adhs-vor-60-jahren-und-heute-eine-selbst-betroffene-adhs-expertin-berichtet/

Podcast #79-81 – Elternschaft mit ADHS https://adhshilfe.net/79-eltern-mit-adhs-wie-wir-trotz-der-huerden-dieser-vier-buchstaben-unsere-kinder-gut-begleiten-koennen-teil-1/

Podcast #169 – Der Weg zur Diagnose https://adhshilfe.net/169-der-haufig-hurdenreiche-weg-zur-diagnose-warum-betroffene-heranwachsende-oft-erst-sehr-spat-diagnostiziert-werden-und-wie-man-den-prozess-beschleunigen-kann/

Weitere Ressourcen

Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

ADHS kingerecht erklärt: https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258
Newsletter - http://www.adhshilfe.net/newsletter


Hier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:

Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamily
Instagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/

Link zur ADHS Family Website:
https://adhshilfe.net/

So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.net


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Denise Berger https://www.movecut.at
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