• #173 あなたの「能力」ではなく「あなた自身」がすばらしい。「タイプ5の成長助ける6つの実践」

  • 2023/11/15
  • 再生時間： 22 分
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#173 あなたの「能力」ではなく「あなた自身」がすばらしい。「タイプ5の成長助ける6つの実践」

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  • サマリー

  • ■今回のエピソードでは、タイプ5「調べる人」の心の成長を助ける実践④⑤⑥番についてお伝えしたいです。 ■ ④番目 どの分野があなたの自信をくじきやすいかを注意深く考える。 →あなた自身が苦手と切り離している人生のいくつかの分野にらより直接的に関わっていくことが非常に有効。 ■ ⑤番目 あえて自分の悲嘆に触れてみる。 →自分の心の痛みや傷、特に拒絶された気持ちに気付き目を向ける。 ※立ち会ってくれる人と共に行うことで、さらに効果的になる。(激励でなく、ただあなたの痛みや苦痛に立ち会うように、相手に事前に頼むことが大切) ■06番目 身体感覚にバランスよく目指すにつれて、人や周りの世界の印象が自分に影響を及ぼすことに任せる。(世界を自分の中に取り入れる) →ただ頭の中の洞察に溺れずに、現実に戻ることを覚える。 →これは「あなたの人生」であり、あなたは抽象的な存在などではなく「いまここ」に存在する確かな存在である。
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あらすじ・解説

■今回のエピソードでは、タイプ5「調べる人」の心の成長を助ける実践④⑤⑥番についてお伝えしたいです。 ■ ④番目 どの分野があなたの自信をくじきやすいかを注意深く考える。 →あなた自身が苦手と切り離している人生のいくつかの分野にらより直接的に関わっていくことが非常に有効。 ■ ⑤番目 あえて自分の悲嘆に触れてみる。 →自分の心の痛みや傷、特に拒絶された気持ちに気付き目を向ける。 ※立ち会ってくれる人と共に行うことで、さらに効果的になる。(激励でなく、ただあなたの痛みや苦痛に立ち会うように、相手に事前に頼むことが大切) ■06番目 身体感覚にバランスよく目指すにつれて、人や周りの世界の印象が自分に影響を及ぼすことに任せる。(世界を自分の中に取り入れる) →ただ頭の中の洞察に溺れずに、現実に戻ることを覚える。 →これは「あなたの人生」であり、あなたは抽象的な存在などではなく「いまここ」に存在する確かな存在である。
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