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サマリー
あらすじ・解説
In der zweiten Folge beschäftigen wir uns weiter mit dem Oberthema "Achtsamkeit und Resilienz". Hier tauchen insbesondere in die Welt der Gedanken ein und welche Macht sie über uns haben können.
Wir sprechen über das ABC-Modell und den Eisberg und warum es manchmal so schwierig ist, das eigene Reiz-Reaktions-Schema zu unterbrechen. Trotzdem kann es gelingen.