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サマリー
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あらすじ・解説
Ici je te partage les fondations pour retrouver la vitalité:
Voici les 8 accords que je te présente en détail :
- Ecouter ton corps
- Te connecter à la nature chaque jour
- Manger vivant, des fruits à gogo
- Prendre soin de ton sommeil
- Cultiver l’amour et l’émerveillement
- La vie est mouvement
- Revenir à ma respiration
- Simplifie ta vie
Et en bonus, plus de présence
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