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28min 6 cycles de respirations Wim Hof pour retrouver le sens du jeu avec son enfant intérieur
- 2024/03/22
- 再生時間： 27 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
28 min de respirations Wim Hof guidées, retrouver goût au jeu, parce que jouer est le moyen le plus efficace d'apprendre. Dans cet épisode, je vous accompagne à vous amuser comme des ptits fous avec votre enfant intérieur.
Plus d'infos sur mes stages Wim Hof et cours de yoga à Lyon et en Ardèche sur heleneyoussefi.fr
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PS : je suis instructrice Wim Hof niveau 2 et professeure de yoga 500TTC depuis 2019. J'ai travaillé aux côtés de Wim Hof lui-même et j'ai été formée avec lui. Nous avons accompagné avec ma sœur de glace Virginie Sénizergues, des centaines de personnes et sommes pionnières de la méthode à Lyon. Vous pouvez lire les avis des stagiaires ici.
Site officiel de la méthode www.wimhofmethod.com