• #4: Grenzen setzen

  • 2024/09/04
  • 再生時間： 40 分
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#4: Grenzen setzen

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  • サマリー

  • Heute geht das darum, wie man als hochsensibler Mensch im Alltag oder auch im Berufsleben klare Grenzen setzen kann. Dazu durfte ich die wunderbare Marina Ruf interviewen. Als Coach für Stressmanagement und Nachfolgerinnen im Familienunternehmen unterstützt sie Frauen in diesem wichtigen Schritt zu sich selbst. *** Hier findest du die Themen in der zeitlichen Reihenfolge: 0:38 Ich mach mir die Welt wie sie mir gefällt 4:44 Grenzen setzen - Einführung 10:19 Alte Identität loslassen 12:55 Wut zeigt eigene Grenzen auf 13:55 INGA-Formel 15:15 Warum uns ein Nein schwerfällt 18:35 Das Positive an einem Nein 24:15 Tipps für Hochsensible 32:00 Losgehen für dich 33:44 Kleine Schritte zur Veränderung
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あらすじ・解説

Heute geht das darum, wie man als hochsensibler Mensch im Alltag oder auch im Berufsleben klare Grenzen setzen kann. Dazu durfte ich die wunderbare Marina Ruf interviewen. Als Coach für Stressmanagement und Nachfolgerinnen im Familienunternehmen unterstützt sie Frauen in diesem wichtigen Schritt zu sich selbst. *** Hier findest du die Themen in der zeitlichen Reihenfolge: 0:38 Ich mach mir die Welt wie sie mir gefällt 4:44 Grenzen setzen - Einführung 10:19 Alte Identität loslassen 12:55 Wut zeigt eigene Grenzen auf 13:55 INGA-Formel 15:15 Warum uns ein Nein schwerfällt 18:35 Das Positive an einem Nein 24:15 Tipps für Hochsensible 32:00 Losgehen für dich 33:44 Kleine Schritte zur Veränderung
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