🌟 télécharge le Patch Anxiété Zéro pour gérer tes moments de crise : https://www.s-konsult.com/anxiete-zero/patch-anxiete-zero

🌟 réserve ton appel découverte pour rejoindre l'accompagnement Mission Anxiété Zéro - l'Antidote et venir à bout de ton anxiété : https://wix.to/VPsTiQ9

Ressource :

📚Faites votre révolution chronobiologique - Dr Michael BREUS https://www.amazon.fr/Faites-votre-révolution-chronobiologique-Michael/dp/2266285076

La fin des vacances approche, et cette boule au ventre refait surface à l'idée de retourner au travail ? Cet épisode de Mission Anxiété Zéro est fait pour toi. Ensemble, nous allons explorer les causes de cette anxiété liée à la reprise et découvrir des stratégies pour la surmonter.

Je suis Sandra, sophro-analyste, et ma mission est de t'aider à reprendre le contrôle de ton bien-être mental. Dans cet épisode, je te propose de décrypter cette angoisse, d'identifier ses déclencheurs et de découvrir des outils concrets pour t'en libérer. Je t'explique également comment utiliser le Patch Anxiété Zéro, un outil en trois étapes pour désamorcer ces moments difficiles et reprendre le cours de ta vie avec sérénité.

Que ce soit par l'organisation de ta semaine, des rituels de fin de week-end, ou en apprenant à poser des limites, je te donne des clés pour aborder la reprise avec confiance. Et si tu te sens dépassé, n'hésite pas à réserver ton appel découverte pour en discuter et rejoindre "Mission Anxiété Zéro L'Antidote", qui débute en octobre. Cet appel découverte est gratuit et sans engagement et il te permettra déjà de repartir avec des clés pour y voir plus clair dans ce que tu traverses actuellement.

N'attends plus pour prendre soin de toi, télécharge le Patch Anxiété Zéro et transforme ton anxiété en opportunité de changement.

N'oublie pas de laisser 5 étoiles si cet épisode t'a aidé, et rejoins-moi sur Instagram ou LinkedIn pour discuter de tes questions et des sujets que tu aimerais voir abordés.

Bonne écoute et à très bientôt pour un nouvel épisode !

https://www.s-konsult.com

IG @s_konsult_

https://www.linkedin.com/in/sandra-kilian-zazulak/

@crédits audio du générique : Anthony Chognard CHS Prod

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.