• #45 Outdoor-Abenteuer - Christo Foerster

  • 2024/07/22
  • 再生時間： 1 時間 11 分
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#45 Outdoor-Abenteuer - Christo Foerster

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  • サマリー

  • In Folge 45 spreche ich mit Christo Foerster. Ehemals Sportchef der Zeitschrift FIT FOR FUN hat er später umgesattelt und nach einer Ausbildung zum systematischen Coach das Feld der Outdoor-Abenteuer für sich entdeckt. Er selbst geht regelmäßig auf Touren, übernachtet unter freiem Himmel und vollbringt sportliche Höchstleistungen. So ist er schon mit dem Stand-Up-Paddle die 52 Kilometer nach Helgoland gepaddelt, ist in vier Tagen auf dem Rad von München nach Venedig gefahren oder in zwei Monaten mit dem SUP von der Zugspitze nach Sylt gelaufen und gefahren. Diese Erfahrungen und das Verlassen der Komfortzone gibt er mittlerweile an seine Community weiter. Dabei hat er insbesondere den Begriff der Mikroabenteuer in Deutschland bekannt gemacht. Er veröffentlicht jede Woche den "Frei raus"-Newsletter und einen Podcast. Uns stellt er sein Equipment vor und verrät, wie er sich unterwegs ernährt, wie er schläft, welche Begegnungen er mit Mensch und Tier schon hatte und wie es mit dem Duschen und den Toiletten auf Tour klappt. Außerdem erklärt Christo, warum er manchmal ganz froh ist, wenn ihm unterwegs der Strom ausgeht und wie er in der Hängematte seine Zeit verbringt. Da Christo ungern ein Auto oder Flugzeug für deine Anreise nutzt, hat er schon viele schöne Ecken unseres Landes gefunden. Uns benennt er einige Orte, die ihn besonders beeindruckt haben. Für alle, die selbst mal ein Mikroabenteuer erleben wollen, ist die Frage spannend, was solche Tour im Kopf auslöst, was man mit der ganzen Zeit anstellen kann und ob man lieber in der Gruppe oder allein unterwegs sein möchte. Helfen tun kleine Challenges, nach denen man sich durch den Tag hangelt. Die Nachhaltigkeit und der Schutz der Natur war nicht der Treiber für die Mikroabenteuer, ist aber trotzdem ein wichtiger Bestandteil. Hört euch die Folge an, lasst euch inspirieren und sucht euch gern ein erstes kleines Abenteuer für euch selbst. Noch mehr Impulse findet ihr auf den zahlreichen Kanälen von Christo. Folge #45 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.
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あらすじ・解説

In Folge 45 spreche ich mit Christo Foerster. Ehemals Sportchef der Zeitschrift FIT FOR FUN hat er später umgesattelt und nach einer Ausbildung zum systematischen Coach das Feld der Outdoor-Abenteuer für sich entdeckt. Er selbst geht regelmäßig auf Touren, übernachtet unter freiem Himmel und vollbringt sportliche Höchstleistungen. So ist er schon mit dem Stand-Up-Paddle die 52 Kilometer nach Helgoland gepaddelt, ist in vier Tagen auf dem Rad von München nach Venedig gefahren oder in zwei Monaten mit dem SUP von der Zugspitze nach Sylt gelaufen und gefahren. Diese Erfahrungen und das Verlassen der Komfortzone gibt er mittlerweile an seine Community weiter. Dabei hat er insbesondere den Begriff der Mikroabenteuer in Deutschland bekannt gemacht. Er veröffentlicht jede Woche den "Frei raus"-Newsletter und einen Podcast. Uns stellt er sein Equipment vor und verrät, wie er sich unterwegs ernährt, wie er schläft, welche Begegnungen er mit Mensch und Tier schon hatte und wie es mit dem Duschen und den Toiletten auf Tour klappt. Außerdem erklärt Christo, warum er manchmal ganz froh ist, wenn ihm unterwegs der Strom ausgeht und wie er in der Hängematte seine Zeit verbringt. Da Christo ungern ein Auto oder Flugzeug für deine Anreise nutzt, hat er schon viele schöne Ecken unseres Landes gefunden. Uns benennt er einige Orte, die ihn besonders beeindruckt haben. Für alle, die selbst mal ein Mikroabenteuer erleben wollen, ist die Frage spannend, was solche Tour im Kopf auslöst, was man mit der ganzen Zeit anstellen kann und ob man lieber in der Gruppe oder allein unterwegs sein möchte. Helfen tun kleine Challenges, nach denen man sich durch den Tag hangelt. Die Nachhaltigkeit und der Schutz der Natur war nicht der Treiber für die Mikroabenteuer, ist aber trotzdem ein wichtiger Bestandteil. Hört euch die Folge an, lasst euch inspirieren und sucht euch gern ein erstes kleines Abenteuer für euch selbst. Noch mehr Impulse findet ihr auf den zahlreichen Kanälen von Christo. Folge #45 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.
社会科学 心理学 衛生・健康的な生活
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