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53. Control Freak et perfectionniste Et si on apprenait à lâcher prise
- 2024/12/06
- 再生時間： 20 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
🎙 "Je contrôle donc je maîtrise"… Mais à quel prix ?
Dans cet épisode, on plonge dans l'univers du perfectionnisme et de l'obsession du contrôle.
D’où viennent ces comportements ? Comment impactent-ils notre vie personnelle et professionnelle ? Et surtout, comment apprendre à lâcher prise sans perdre ses repères ?
Je te partage des outils puissants pour transformer cette pression en force et retrouver de la sérénité. ✨
👉 Écoute, respire, et apprends à te libérer de cette quête impossible de la perfection. 💡
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🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago
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