• #55 Wie ich aufhörte meine Haare zu zählen (und frei wurde)

  • 2025/04/14
  • 再生時間： 6 分
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#55 Wie ich aufhörte meine Haare zu zählen (und frei wurde)

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  • サマリー

  • Der Teufelskreis aus Haarausfall und Stress raubte mir jahrelang den Schlaf, bis ich verstand: Der Kampf selbst war mein größter Stressfaktor.
    🤩 Erfahre im wenighair-Kurs, wie auch du den Reset-Knopf für deine Psyche drücken kannst: https://shop.wenighair.de/b/kurs-endlich-glatze

    00:00 - Der Moment vor dem Spiegel
    00:21 - Meine Lösung trage ich täglich
    00:42 - Als ich anfing, Haare zu zählen
    01:04 - Der Haarausfall-Stress-Teufelskreis
    01:32 - Cortisol: Das Haarschreckgespenst
    01:54 - Der wahre Stress kommt vom Kampf
    02:34 - Die Glatze als Reset-Knopf
    03:43 - Aufräumen beginnt im Kopf

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あらすじ・解説

Der Teufelskreis aus Haarausfall und Stress raubte mir jahrelang den Schlaf, bis ich verstand: Der Kampf selbst war mein größter Stressfaktor.
🤩 Erfahre im wenighair-Kurs, wie auch du den Reset-Knopf für deine Psyche drücken kannst: https://shop.wenighair.de/b/kurs-endlich-glatze

00:00 - Der Moment vor dem Spiegel
00:21 - Meine Lösung trage ich täglich
00:42 - Als ich anfing, Haare zu zählen
01:04 - Der Haarausfall-Stress-Teufelskreis
01:32 - Cortisol: Das Haarschreckgespenst
01:54 - Der wahre Stress kommt vom Kampf
02:34 - Die Glatze als Reset-Knopf
03:43 - Aufräumen beginnt im Kopf

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