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7 Passi Verso una Postura Sana e una Vita Senza Dolore
- 2024/12/27
- 再生時間： 14 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Sei pronto a trasformare la tua postura e sentirti meglio sin da subito? In questo episodio di OsteoCast, ti fornisco 7 consigli pratici e facili da applicare per migliorare la tua postura e imparare a fidarti del tuo corpo.
La maggior parte di noi crede che esista una postura corretta, con le corrette curve del rachide e senza asimmetrie di alcuna sorta.
Quante volte hai sentito frasi del tipo: “Stai dritto con la schiena” o “Tira indietro le spalle“?
L’unica verità è che la postura corretta, anzi, meglio definirla ‘ideale’, varia da persona a persona, a seconda della sua struttura fisica, dell’età, dei livelli di attività fisica e delle sue emozioni.
Non perdere questi 7 consigli preziosi che possono cambiare la tua vita! Ascolta ora e inizia il tuo percorso verso una postura migliore e una vita più confortevole.
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