Est-ce que tu as déjà eu l'impression de courir dans tous les sens, sans jamais avoir assez de temps pour ta vie perso ? Aujourd'hui, je vais te donner 6 actions concrètes pour retrouver cet équilibre indispensable entre ta vie professionnelle et ta vie personnelle.

• Action 1 : Définir des priorités claires

• Action 2 : Apprendre à dire non

• Action 3 : Créer une routine matinale alignée avec tes priorités

• Action 4 : Intégrer des moments de pause et de ressourcement

• Action 5 : Renforcer les transitions entre le travail et la maison

• Action 6 : Redéfinir tes attentes envers toi-même

+ le défi de la semaine.

Dans ce podcast, on parle d'entrepreneuriat, de développement personnel, de business et de stratégies concrètes et applicables pour passer à l'action et à la fin de chaque épisode, je te lance un défi à réaliser dans la semaine.

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On se retrouve la semaine prochaine et n’oublie pas Chaque jour est une nouvelle chance de briller

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Podcast animé par Marie Incorvaia, coach professionnelle certifiée et formatrice.

Après des années à travailler dans l'animation touristique où elle a parcouru le monde, on lui diagnostique un cancer du système immunitaire à 25 ans.

6 mois de chimiothérapie, une perte de cheveux, un manque d'estime d'elle-même et un déclic:

L'envie vivre à tout prix, une vie exaltante et incroyable; sans regrets.

Le coaching l'a aidé à prendre confiance en elle, et dépasser ses peurs; c'est pourquoi elle se lance dans plusieurs formations certifiantes pour à son tour accompagner les femmes à oser vivre la vie qu'elles souhaitent, sans regrets ni doutes;

Son mantra: La vie c'est maintenant.

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