• #9　４つ吸って、８つ吐く呼吸

  • 2022/12/16
  • 再生時間： 6 分
  • ポッドキャスト

#9　４つ吸って、８つ吐く呼吸

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  • サマリー

  • 呼吸の時間ラジオ

    同じリズムで行う呼吸シリーズ、一旦ラストです😎

    今回は、吐く時間をさらに長めに。

    同じ量を吐き続けることを意識してみてください✨

    ------

    ご自身の感覚で、ゆったり呼吸を続けましょう。

    ご質問等はSNSのDMまで📩

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あらすじ・解説

呼吸の時間ラジオ

同じリズムで行う呼吸シリーズ、一旦ラストです😎

今回は、吐く時間をさらに長めに。

同じ量を吐き続けることを意識してみてください✨

------

ご自身の感覚で、ゆったり呼吸を続けましょう。

ご質問等はSNSのDMまで📩

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#9　４つ吸って、８つ吐く呼吸に寄せられたリスナーの声

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