A lo lailo

著者： Marta Balaguer
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  • サマリー

  • ¡Has llegado a este podcast en el momento indicado! así que me presento: mi nombre es Marta y mi intención es ayudarte, en todos los sentidos. Usaremos este podcast a modo de terapia, y no te lo prometo, sino que te lo demostraré. ¡Escúchame y me dices!
    Marta Balaguer
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あらすじ・解説

¡Has llegado a este podcast en el momento indicado! así que me presento: mi nombre es Marta y mi intención es ayudarte, en todos los sentidos. Usaremos este podcast a modo de terapia, y no te lo prometo, sino que te lo demostraré. ¡Escúchame y me dices!
Marta Balaguer
個人的成功
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エピソード
  • 10 pilares de vida para organizarte.

    10 pilares de vida para organizarte.
    2024/10/23

    Calendario PDF descargable: https://castingbymarta.com/calendariod-descargable-pdf/


    Practicar los 10 pilares con el calendario personalizado a tu propio ritmo y con tus especificaciones como en el PDF descargable creado por mí te irá genial para organizarte, ser productiv@ y sentirte bien.
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    16 分
  • La fórmula para ser feliz.

    La fórmula para ser feliz.
    2024/10/03

    Solo depende de ti.

    Identifica las emociones que te menciono, convierte tus pensamientos; y te sentirás feliz.
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    10 分
  • ¿Eres muy sensible? Te doy 3 técnicas para afrontar la parte mala de ser PAS

    ¿Eres muy sensible? Te doy 3 técnicas para afrontar la parte mala de ser PAS
    2024/09/20

    Tranquilxs, la introducción no quedará así JAJAJA!


    Resumen de las 3 técnicas:

    1. Meditación por contemplación.

    2. Acción por asociación (cerrar el puño)

    3. Cinco cosas que puedas ver, cuatro cosas que puedas tocar, tres cosas que puedas oír, dos cosas que puedas oler y una cosa que puedas saborear.


    No eres el/la únicx y espero que te sientas comprendidx y apoyadzx por mí. ¡Ah! y en el próximo episodio te lo detallaré más en profundidad así que activa la campanita, sígueme y estáte atentx. Bona nit!
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    6 分

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