Vad vi kan lära oss av elitidrottares sätt att se på mål och vinster i livet och karriären?

Vi möter elitidrottaren Petter Menning som tagit guldmedaljer i både EM och VM i kanot. Vi tar reda på varför han valde att lägga paddeln på hyllan efter 25 år och vad han nu gör med sina erfarenheter av att träna och tävla på elitnivå.

Du får med dig nya perspektiv på att sträva mot mål och hur man kan växa och utvecklas trots dåliga förutsättningar och omständigheter i livet.

Tack för att du lyssnar och connecta gärna med oss!

//Elin & Sandra

@elinihreborn www.elinihreborn.com

@sandrafurulund www.sandrafurulund.com

Boken Prestera hållbart –15% med koden PRESTERA: https://peopleandstories.se/collections/frontpage/products/prestera-hallbart-hur-du-presterar-hogt-med-kraft-och-energi

🔔 Följ podden för att inte missa några avsnitt.

Musik: Simon Victor

Foto på Elin och Sandra: Anna Hållams

Foto på Petter Menning: Jessica Welander

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur ser du till att hålla energin uppe i perioder som går utanför vardagsrutinen? Vi har alla dagar (ibland flera efter varandra!) som är mer fullspäckade än andra och där intrycken är fler än vanligt – men där vi ändå vill vara våra bästa jag. Så hur ser vi till att planera vår tid för bästa möjliga förutsättningar för en bra helhetsupplevelse och prestation?

Dessa frågor reflekterar Elin och hennes syster Lina över under fyra intensiva dagar som monterpersonal på Bokmässan i Göteborg. Följ med bakom kulisserna där de sätter i praktiken allt de lärt sig om att hålla energinivåerna uppe. Ta del av deras insikter och lärdomar – och misstag!

Tack för att du lyssnar och connecta gärna med oss!

//Elin & Sandra

@elinihreborn www.elinihreborn.com

@sandrafurulund www.sandrafurulund.com

🔔 Följ podden för att inte missa några avsnitt.

Musik: Simon Victor

Foto: Anna Hållams

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer med oss som människor när vi inte säger vad vi egentligen tycker? När vi håller tillbaka åsikter, ställningstaganden och tankar – kanske av rädsla för vad andra ska säga.

Vi pratar om att gå emot strömmen fastän det är obekvämt och går emot normen. Vad som händer i oss när vi inte gör det – och vilka positiva ringar på vattnet vi kan skapa när vi gör det.

Tack för att du lyssnar och connecta gärna med oss!

//Elin & Sandra

@elinihreborn www.elinihreborn.com

@sandrafurulund www.sandrafurulund.com

Boken Prestera hållbart –15% med koden PRESTERA: https://peopleandstories.se/collections/frontpage/products/prestera-hallbart-hur-du-presterar-hogt-med-kraft-och-energi

🔔 Följ podden för att inte missa några avsnitt.

Musik: Simon Victor

Foto: Anna Hållams

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.