En este episodio de Amigas Sin Filtros, exploramos uno de los grandes dilemas de la vida adulta: el mal humor constante. ¿Por qué, a medida que crecemos y asumimos más responsabilidades, parece que la paciencia se nos agota? Reflexionamos sobre cómo las cargas laborales, las cuentas que pagar y las expectativas sociales nos llevan a un estado de agobio constante y cómo, a veces, terminamos dejándonos llevar por ese mal humor. Charlamos sobre los cambios que se sienten al transitar la adultez, compartimos historias personales y discutimos maneras de romper con ese ciclo de estrés y frustración. ¡Sintoniza para reír, desahogarte y quizás encontrar una forma de sobrellevarlo con una sonrisa!

Follow us on our Instagram page: https://www.instagram.com/amigassinfiltros?igsh=eDkyaXZtNGx4cHMy

En este episodio exploramos cómo el poder de nuestra mente puede ser nuestra mayor herramienta o nuestro peor enemigo. Hablamos sobre la importancia de ser conscientes de lo que manifestamos, tanto lo bueno como lo no tan bueno, y cómo nuestras creencias, pensamientos y emociones influyen en nuestra realidad. Descubre estrategias prácticas para enfocar tu energía y atraer lo que realmente deseas, mientras evitas quedarte atrapado en patrones negativos.

Follow us on our Instagram page: https://www.instagram.com/amigassinfiltros?igsh=eDkyaXZtNGx4cHMy

En este episodio, exploramos la presión social que enfrentan muchas mujeres Latinas para alcanzar un estándar de belleza que, a menudo, parece inalcanzable. Conversamos sobre el auge de las cirugías plásticas como una forma de adaptarse a estos ideales y cómo, muchas veces, esa presión externa influye en la percepción que tenemos de nuestro propio cuerpo. ¿Qué tanto estamos dispuestas a cambiar por el reflejo en el espejo? ¿Cuáles son los límites entre la decisión personal y la influencia social? Nos adentramos en testimonios, experiencias y reflexiones sobre la importancia de redefinir la belleza y encontrar una verdadera aceptación más allá de las apariencias.

Follow us on our Instagram page: https://www.instagram.com/amigassinfiltros?igsh=eDkyaXZtNGx4cHMy

🎙️ ¡Hoy estrenamos nuestro nuevo segmento de PREGUNTAS en Amigas Sin Filtros! 🗣️ Cada último miércoles del mes, responderemos tus dudas y dilemas que nos envían por Instagram y mensajes. 💌✨

Para inaugurar este segmento, discutimos un caso que muchas pueden relacionarse: ¿qué hacer cuando amas tu trabajo, pero tu jefa workaholic está drenando tu pasión? 😣💼 ¿Cómo manejar la situación sin perder lo que tanto disfrutas?

🔍 Escucha nuestras opiniones y consejos sobre cómo navegar estos retos laborales. ¡Déjanos tus comentarios y cuéntanos tu historia!

Follow us on our Instagram page: https://www.instagram.com/amigassinfiltros?igsh=eDkyaXZtNGx4cHMy

¿Te has preguntado si estás atrapada en la carrera sin fin del ‘rat race’? Ese ciclo donde constantemente buscas más: más éxito, más cosas, más estatus, mientras la vida pasa de largo. En **Amigas Sin Filtros**, exploramos cómo identificar si estás dentro de este ciclo y, más importante, cómo salir de él. Escucha la historia de Andrea, quien rompió con las expectativas y descubrió un camino hacia la felicidad y la flexibilidad. Hablamos de cómo la búsqueda de un estilo de vida costoso puede hacerte prisionera de tus propias metas, y cómo redefinir el éxito para alcanzar una vida más libre y auténtica. ¡Acompáñanos y descubre cómo puedes construir una vida que realmente te llene!

Follow us on our Instagram page: https://www.instagram.com/amigassinfiltros?igsh=eDkyaXZtNGx4cHMy

¿Te has sentido alguna vez atrapada en un 'hueco' o en un día sin ánimo? En este episodio de Amigas Sin Filtros, nos sinceramos sobre esos momentos en los que todo se siente aburrido, y simplemente no queremos hablar con nadie. No se trata de estar deprimidas, sino de esos bajonazos ocasionales que nos dejan sin energía y con ganas de escapar del mundo por un rato. Hablamos sobre cómo manejamos esos días, las cosas pequeñas que hacemos para sentirnos mejor y cómo reconectar con nosotras mismas para recuperar la motivación. Si alguna vez has pasado por una etapa de desconexión, este episodio es para ti. Escucha y encuentra inspiración para salir de esos días grises.

Follow us on our Instagram page: https://www.instagram.com/amigassinfiltros?igsh=eDkyaXZtNGx4cHMy

En este episodio, nos abrimos para compartir nuestras propias experiencias con esos momentos de ataques de ansiedad y ‘panic attacks.’ Hablamos sobre cómo se sienten, cómo hemos logrado manejarlos y las valiosas lecciones que hemos aprendido en el camino. Acompáñanos y descubre si te identificas con nuestras historias. Tal vez encuentres nuevas maneras de conectar con tus propias emociones y aprender a recuperar el control en esos momentos difíciles.

Follow us on our Instagram page: https://www.instagram.com/amigassinfiltros?igsh=eDkyaXZtNGx4cHMy

En este episodio hablamos sobre el síndrome del impostor: ¿qué es realmente, cómo lo hemos sentido, y cómo a veces aún nos afecta? Exploramos lo que significa vivir con esta sensación de no ser suficiente y compartimos nuestras experiencias personales de cuando nos hemos sentido así. También te ayudamos a identificar si tú también lo has vivido y te damos claves para enfrentarlo. Únete a nosotras mientras desmitificamos este sentimiento y descubrimos cómo superar las dudas que nos impiden ver nuestro verdadero valor.

Follow us on our Instagram page: https://www.instagram.com/amigassinfiltros?igsh=eDkyaXZtNGx4cHMy