エピソード

  • Dra. Meyling Pineda: Normalizando la Salud Mental como Padres de Familia
    2023/09/27

    En este maravilloso episodio, platicamos con Meyling acerca de los retos que como padres enfrentamos para asegurar apegos sanos e independencia en nuestros hijos. Entramos de cerca a desafíos personales y compartimos un par de herramientas que puedes comenzar a practicar. A medida Meyling se introduce en su historia personal nos lleva por una serie de episodios, desde su migración a Canada con su esposo y dos hijos y el rehacer una vida en otro país, hasta la misión que como doctora y terapeuta matrimonial y familiar ejecuta cada día.

    Para buscar ayuda con la Dra. Meyling Pineda, conecta con Integra Salud HN y te guiaran en el proceso de una cita.

    https://www.integrasaludhn.com/


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    1 時間 22 分
  • From Now On: Una reflexión de los mensajes de la peli "The Greatest Showman"
    2023/06/21

    En este episodio comparto mi reflexión sobre la película The Greatest Showman con el actor  Hugh Jackman y la historia de éxitos y fracaso de JP Barnum. Buscando inspiración en cada cosa que hacemos, que lecciones sacas vos de las películas.

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    18 分
  • Conviviendo con La Culpa, SI, ¡es posible!
    2023/04/18

    ¿Cuántos de nosotros hemos sentido culpa alguna vez? ¡Más de alguna vez seguramente! Es un sentimiento de ahogo permanente emocional y eventualmente físico. Pero es posible reconocer los síntomas, darle un nombre, encontrar su origen y sanarla a través de acciones pequeñas que nos llevan a vivir esto que llamamos VIDA!

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    28 分
  • 5 Cosas que te impiden alcanzar tu MAXIMO POTENCIAL!
    2023/03/28

    Te has preguntado alguna vez ¿Hasta donde puedo llegar? o mejor aun ¿Porque no estoy ahí? En este episodio te comparto 5 razones que te impiden alcanzar tu máximo potencial y como derribar esas barreras que te lo impiden.

    Miedo
    Mindset
    Uso de tiempo y energía
    Ambiente
    Impaciencia

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    22 分
  • Valores y Límites: Ideas para pasar de una vida de frustración a una vida plena
    2023/03/20

    En este episodio renazco en Súbete Podcast, parto de mi propia reflexion y el deseo de compartirlo con mas personas que necesiten escuchar una perspectiva diferente de la vida y que descubran que tener una vida plena y feliz es posible. Hablamos de valores y limites, y cómo nos pueden pasar de impedir a facilitar una mejor manera de vivir.

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    21 分
  • Cómo vivir una vida de excelencia
    2022/10/12

    Revisamos con Jorge Zelaya el camino hacia la excelencia en nuestras vidas con el desarrollo de estas 4 recomendaciones efectivas: Autoestima, hábitos, micrometas y el uso del conocimiento.

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    1 時間 8 分
  • ¿Y por qué no a mí?
    2022/10/02

    Un camino de crecimiento personal junto a Evangelina Barquero y la búsqueda de ser luz a tu alrededor a pesar de los reveses.

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    45 分
  • ¿Cómo vivir con nosotros mismos?
    2022/09/23

    Al mundo lo cambiaremos al ser la mejor versión de nosotros mismos. Nuestro episodio 101, de alguna forma.

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    57 分