エピソード

  • Dieta Keto - Como Funciona? (2020)

    Dieta Keto - Como Funciona? (2020)
    2020/08/02

    Checa este episodio y enterate EN MENOS DE 10 MINUTOS de todo lo que necesitas saber de la dieta Cetogénica / Ceto / ketogénica / keto


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    8 分
  • Calcula Tu Porcentaje De Grasa FÁCIL (2020)

    Calcula Tu Porcentaje De Grasa FÁCIL (2020)
    2020/07/07

    En este episodio te doy el paso a paso para calcular tu porcentaje de grasa super fácil!! 

    Y así puedas bajar de peso de manera sustentable y efectiva.


    Calculadora de Porcentaje de Grasa Corporal - 

    https://www.escablo.com/en/app/Body-Fat-Percentage-Calculator


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    6 分
  • TOP 3 APPS GRATIS PARA BAJAR DE PESO (2020)

    TOP 3 APPS GRATIS PARA BAJAR DE PESO (2020)
    2020/06/21

    En este episodio te doy mi top 3 en aplicaciones para bajar de peso y aprendas a llevar el control de tus calorías y macros.

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    #bajardepeso #appsfitnes #top3
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    7 分
  • COMO RE CONSTRUIR MÚSCULO RÁPIDO CON MEMORIA MUSCULAR (2020)

    COMO RE CONSTRUIR MÚSCULO RÁPIDO CON MEMORIA MUSCULAR (2020)
    2020/06/15


    🚨🚨🚨Poco a poco los gimnasios están abriendo de nuevo y es momento recuperar todo el  músculo que perdiste. En este episodio te explico como puedes reconstruir músculo en 4 pasos utilizando la memoria muscular.

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    6 分
  • Quemador Lipocide Xtreme - Reseña Usándolo (2020)

    Quemador Lipocide Xtreme - Reseña Usándolo (2020)
    2020/06/08

    Probamos el quemador de grasa termogénico Lipocide Xtreme de Evogen Nutrition y sin duda, uno de los mejores de este 2020. Tiene todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos.  


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    9 分
  • Baja De Peso Calculando Tus Macros (2020)

    Baja De Peso Calculando Tus Macros (2020)
    2020/05/25

    Al final de este episodio sabrás cómo calcular tus macros para que sepas cuánta proteína, grasa y carbohidratos debes comer, y puedas alcanzar tus objetivos fitness con pasos super sencillos. Si quieres bajar de peso de una manera efectiva, tienes que darte este episodio.

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    #bajardepeso #macros #proteinagrasacarbs
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    11 分
  • Aumenta Músculo y Quema Grasa Al Mismo Tiempo !! (2020)

    Aumenta Músculo y Quema Grasa Al Mismo Tiempo !! (2020)
    2020/05/18

    🚨🚨🚨En este episodio platicamos de los 5 puntos que te ayudarán a poder aumentar masa muscular y al mismo tiempo quemar grasa.

    ⚡️⚡️⚡️

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    https://youtu.be/dlO2KpncFug
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    9 分
  • Que Tipo De Cuerpo Tienes? Tips Para Transformarlo (2020)

    Que Tipo De Cuerpo Tienes? Tips Para Transformarlo (2020)
    2020/05/12

    ⚡⚡En este episodio platicamos de los 3 tipos de cuerpos que existen, sus características y cuales son los problemas más comunes que tiene cada uno para ganar músculo, ó para perder grasa. 

    También platicamos de cuales son las mejores soluciones y que practicas debes de seguir  para tener  mejor progreso dependiendo de tu tipo de cuerpo.

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    #ectomorfo #endomorfo #mesomorfo
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    8 分