-
サマリー
あらすじ・解説
I detta avsnitt diskuterar Björn och David teman kring impulskontroll, dopaminets påverkan, och hur dessa faktorer relaterar till ADHD. De reflekterar över sina egna erfarenheter av impulskontroll och hur det påverkar deras liv och relationer. Samtalet berör också vikten av att bygga en positiv självbild och att hantera negativa känslor och självbild. Genom att dela med sig av sina insikter och strategier hoppas de kunna hjälpa andra att navigera liknande utmaningar.
**takeaways**
- Impulskontroll är en central utmaning för personer med ADHD.- Dopamin och adrenalin påverkar våra känslor och reaktioner.- Självbild och självkänsla formas av våra erfarenheter och omgivning.- Negativ förstärkning kan leda till en sämre självbild.- Att bygga en positiv självbild kräver medvetenhet och arbete.- Strategier för att hantera impulser är avgörande för personlig utveckling.- Relationer kan påverkas av hur vi hanterar våra impulser.- Det är viktigt att reflektera över sina handlingar och känslor.- Självutveckling är en pågående process.- Att hitta mening och syfte i livet är centralt för välmående.
**takeaways**
- Impulskontroll är en central utmaning för personer med ADHD.- Dopamin och adrenalin påverkar våra känslor och reaktioner.- Självbild och självkänsla formas av våra erfarenheter och omgivning.- Negativ förstärkning kan leda till en sämre självbild.- Att bygga en positiv självbild kräver medvetenhet och arbete.- Strategier för att hantera impulser är avgörande för personlig utveckling.- Relationer kan påverkas av hur vi hanterar våra impulser.- Det är viktigt att reflektera över sina handlingar och känslor.- Självutveckling är en pågående process.- Att hitta mening och syfte i livet är centralt för välmående.
Kontakt: Podcastensamtalet@gmail.com
Malin roséns podd: Drivkraften
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.