• Autoexigencia: cuando nunca es suficiente y los "debería" lo ocupan todo | Episodio 4

  • 2025/04/03
  • 再生時間： 20 分
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Autoexigencia: cuando nunca es suficiente y los "debería" lo ocupan todo | Episodio 4

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  • サマリー

  • ¿Siempre sientes que podrías haber hecho más? ¿Te cuesta disfrutar de tus logros? ¿Sientes que nunca es suficiente y los "debería" ocupan tu mente?. Entonces este episodio es para ti. Hablamos de la autoexigencia, de cómo afecta tu autoestima, a tu salud mental y de cómo empezar a tratarte con más amabilidad.

    Escúchalo ya en tu plataforma favorita y, si necesitas acompañamiento en este proceso, puedes pedir cita con nuestro equipo de psicólogas online.

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    Porque mereces descansar, cuidarte… y dejar de exigirte tanto. 💛
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あらすじ・解説

¿Siempre sientes que podrías haber hecho más? ¿Te cuesta disfrutar de tus logros? ¿Sientes que nunca es suficiente y los "debería" ocupan tu mente?. Entonces este episodio es para ti. Hablamos de la autoexigencia, de cómo afecta tu autoestima, a tu salud mental y de cómo empezar a tratarte con más amabilidad.

Escúchalo ya en tu plataforma favorita y, si necesitas acompañamiento en este proceso, puedes pedir cita con nuestro equipo de psicólogas online.

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