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  • 2024/03/21
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    #MalosHabitos, #SaludablementeCurioso, #DesafรญoDeConocimiento #ConsultorioDeJos #VidaSaludable โ€œ
    ยฟCrees que conoces todos los secretos para vivir saludable? ๐Ÿฅ—๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ En este video, te desafรญo a resolver una pregunta que podrรญa cambiar la forma en que ves tus hรกbitos diarios. ยกAcompรกรฑame en esta aventura de conocimiento y descubre si tus rutinas son realmente tus aliadas o tus enemigas! ๐ŸŽฏ๐ŸŸโ€
    o Duhigg, Charles. โ€œEl poder de los hรกbitosโ€. Random House, 2012.
    o Clear, James. โ€œHรกbitos atรณmicosโ€. Penguin Random House Grupo Editorial, 2018.
    o Prochaska, James O., y DiClemente, Carlo C. โ€œTranstheoretical therapy: Toward a more integrative model of changeโ€. Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 19(3), 1982.

    Conviรฉrtete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/habitos-de-5-min-que-transforman-tu-vida--6023026/support.
    ็ถšใใ‚’่ชญใ‚€ ไธ€้ƒจ่กจ็คบ

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o Prochaska, James O., y DiClemente, Carlo C. โ€œTranstheoretical therapy: Toward a more integrative model of changeโ€. Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 19(3), 1982.

Conviรฉrtete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/habitos-de-5-min-que-transforman-tu-vida--6023026/support.
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