-
BONUS 3: Nutrition et Entraînement, Les Secrets d’une Carrière Durable en tant qu’Artiste-Athlète (Français)
- 2024/07/28
- 再生時間: 57 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
This BONUS episode is in French. For subtitles in your preferred language, we recommend our listeners to watch it on Youtube. This is a beautiful interview about how to stay in our creative movement industries in the long term, through training and nutrition.
=======
Blessures, prise de poids, vieillissement, diminution de son niveau de performance... comment rester dans l'industrie à long terme en tant que danseur, cascadeur, ou artiste du mouvement?
Notre invité Issa de TLA Coaching, partage son approche en tant que coach et personal trainer. Issa faisait de l'athlétisme. Il ne fait plus de compétitions aujourd'hui, néanmoins il continue à s'entraîner exactement comme un athlète.
Nous discutons de l'importance d'une hygiène de vie irréprochable pour optimiser ses performances, que ce soit dans le sport ou la danse. Conseils sommeil, nutrition, récupération, cet épisode veut donner aux danseurs et artistes du mouvements une meilleure compréhension des outils qui pourront prolonger leur carrière.
Instagram de notre Guest:
@tlacoaching
Want to send Cindy Claes a DM?
Support the show
Let's continue the conversation on Instagram:
Cindy Claes - Host
@cindy_claes
Loud Whisper VZW - Producers
@loudwhispervzw
Join the community:
Buy Me A Coffee VIP Zone