• BORBOLETA: sobre Adultos PHDA

  • 著者： Isabel Reis
  • ポッドキャスト

BORBOLETA: sobre Adultos PHDA

著者： Isabel Reis
無料で聴く

  • サマリー

  • Borboleta: um espaço acolhedor para discutir e explorar os desafios e as particularidades de ser adulto com PHDA (Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção). Aqui, abraçamos a jornada única de pessoas que navegam num mundo que muitas vezes não compreende totalmente as suas experiências. Junta-te a nós enquanto mergulhamos em conversas significativas e partilhamos sugestões práticas. Quer tenhas acabado de receber diagnóstico, ou estejas à procura de compreensão ou sejas alguém com interesse em aprender mais, este podcast é para ti!
    Isabel Reis
    続きを読む 一部表示
activate_samplebutton_t1
エピソード
  • Ep.12 - PHDA e Alimentação

    Ep.12 - PHDA e Alimentação
    2024/08/12
    Ana Teresa Barata, nutricionista e especialista em PHDA, partilha estratégias simples que nos equipam a vencer os "Não tenho nada em casa" ou "Almocei um pacote de batatas" e outros clássicos da PHDA, ajudando-nos a fazer escolhas alimentares mais equilibradas e conscientes no dia a dia. Www.instagram.com/borboleta.phda Ana Teresa Barata - Nutricionista https://www.linkedin.com/in/ana-teresa-barata-nutricionista/ https://www.instagram.com/ana_barata_nutricionista/ Mail: anatbarata@gmail.com
    続きを読む 一部表示
    1 時間 47 分
  • Ep. 11 - SÍNDROME DE IMPOSTOR - O que é e como prendeu as asas do Borboleta?

    Ep. 11 - SÍNDROME DE IMPOSTOR - O que é e como prendeu as asas do Borboleta?
    2024/07/04

    De forma cândida e honesta, Isabel partilha alguns dos seus desafios pessoais, os seus sentimentos de insegurança e sua jornada de autodescoberta. Ela confessa-nos o que levou o Borboleta a um silêncio de meses. Diz-nos como estas suas lutas e consequentes clarividências a levaram a retomar as gravações.

    https://www.instagram.com/borboleta.phda


    Próximos temas:

    - Expressões que "aleijam" PHDAs

    - RSD: o que é e como nos afecta

    - PHDA e hábitos alimentares

    - Lista de tarefas vs Lista de Projectos
    続きを読む 一部表示
    26 分
  • Ep. 10 - PHDA no FEMININO e alguns porquês do DIAGNÓSTICO TARDIO

    Ep. 10 - PHDA no FEMININO e alguns porquês do DIAGNÓSTICO TARDIO
    2024/02/24
    De novo, Helena e Isabel, voltam à conversa. E desta vez para abrir o diálogo em torno da PHDA no FEMININO e de uma questão fundamental: porque as mulheres levam tanto tempo para serem diagnosticadas? Quantas de nós tentaram vez após vez perceber a raiz das suas desatenções, paralisias e falhanços e tudo o que conseguimos foi “isso é ansiedade e depressão”. Claro! Ao fim de anos e anos de incessantes lutas internas e externas seria impossível não estarmos deprimidas e ansiosas! De repente percebemos que afinal não somos uma égua mal acabada, mas somos antes uma incrível zebra. Afinal era PHDA.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 26 分

あらすじ・解説

Borboleta: um espaço acolhedor para discutir e explorar os desafios e as particularidades de ser adulto com PHDA (Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção). Aqui, abraçamos a jornada única de pessoas que navegam num mundo que muitas vezes não compreende totalmente as suas experiências. Junta-te a nós enquanto mergulhamos em conversas significativas e partilhamos sugestões práticas. Quer tenhas acabado de receber diagnóstico, ou estejas à procura de compreensão ou sejas alguém com interesse em aprender mais, este podcast é para ti!
Isabel Reis
心理学 衛生・健康的な生活
続きを読む 一部表示

BORBOLETA: sobre Adultos PHDAに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。