Bewegt und aktiv bleiben

著者： ORF Radio Steiermark
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  • サマリー

  • Bewegung und Sport bilden wichtige Bausteine, um bis ins Alter fit, belastbar und gesund zu bleiben. Radio Steiermark hält Sie gemeinsam mit Phillip Payr, Uli Faber, Arne Öhlknecht und Theresa Dorfer fit - mit kleinen, einfachen Übungen, die den Körper fordern und effektiv Abbauerscheinungen entgegen wirken.
    © 2023 ORF / Radio Steiermark
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エピソード
  • Das Brett mit Evelyn Vysher

    Das Brett mit Evelyn Vysher
    2024/09/19

    Diesmal heißt es bei Evelyn Vysher ab in die Bauchlage. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 19.9.2024.
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    1 分
  • Die Schulterbrücke mit Evelyn Vysher

    Die Schulterbrücke mit Evelyn Vysher
    2024/09/18

    Für die Schulterbrücke muss man sich hinlegen. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 18.9.2024.
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    2 分
  • Rückenmobilisation

    Rückenmobilisation
    2024/01/17
    mit Arne Öhlknecht. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 17. Jänner 2024.
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    2 分

あらすじ・解説

Bewegung und Sport bilden wichtige Bausteine, um bis ins Alter fit, belastbar und gesund zu bleiben. Radio Steiermark hält Sie gemeinsam mit Phillip Payr, Uli Faber, Arne Öhlknecht und Theresa Dorfer fit - mit kleinen, einfachen Übungen, die den Körper fordern und effektiv Abbauerscheinungen entgegen wirken.
© 2023 ORF / Radio Steiermark
衛生・健康的な生活
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