Dans cet épisode, je vous propose de passer en revue les différentes raisons d’utiliser le rhassoul en beauté naturelle, pour prendre soin de sa peau et de ses cheveux ! On verra d'abord les propriétés du rhassoul et je vous propose ensuite 3 recettes simples (moins de 3 ingrédients) : un masque capillaire hydratant et régénérant, un masque facial purifiant, un exfoliant corporel nourrissant ! Instagram : https://www.instagram.com/hanainthewoods/ | Version texte de l'épisode : https://hanainthewoods.com/blog/2021/04/24/beaute-10-utilisations-du-rhassoul/

Avec l'été, le soleil, le beau temps, on profite pour s'aérer un maximum. Toutefois, il arrive que l'on ne voit pas le temps passer et qu’on finisse la journée avec un beau coup de soleil. C'est pour cette raison que dans cet épisode, je souhaite vous proposer 2 recettes express pour soulager un coup de soleil ! La première est une recette de glaçons apaisants à base de gel d'aloe vera et d'huile essentielle de lavande aspic et la seconde recette est une huile prolongatrice de bronzage pour nourrir et apaiser la peau ! Instagram : https://www.instagram.com/hanainthewoods/ | Version texte de l'épisode : https://hanainthewoods.com/blog/2021/08/07/2-recettes-express-pour-soulager-coup-de-soleil/

L’été peut parfois être une période compliquée pour la peau en raison de la combinaison : chaleur & humidité ! En été, les écarts de températures peuvent être très importants et cela n’est pas sans conséquence pour la peau ! En fait, ces différences de températures augmentent l’activité des glandes sébacées qui vont se mettre à produire plus d’huile / de sébum qu’à l’habitude ! En plus de ça, la chaleur à tendance à élargir les pores. Cela accroît donc le risque de voir le sébum, la poussière, la pollution dans l’air, mais également les bactéries piégées dans nos pores dilatés. Il est donc important d’adapter sa routine beauté à l’été pour éviter que notre peau souffre trop pendant cette période ! Dans cet épisode on va voir à la fois des conseils pour la peau du corps mais également pour la peau du visage. Instagram : https://www.instagram.com/hanainthewoods/ | Version texte de l'épisode : http://hanainthewoods.com/blog/2021/07/10/ma-routine-beaute-naturelle-a-lete/

L'été arrive et avec lui son lot de piqûres de moustiques ! Ayant déménagé en Martinique, il y a un peu plus d'un an, j'ai dû trouver des solutions pour éviter de me faire piquer au quotidien ! Dans cet épisode de podcast, je vous propose ma recette naturelle de spray anti-moustiques testée et approuvée depuis plusieurs mois et mes différentes astuces pour soulager rapidement (et naturellement) une piqûre de moustiques qui démange ! Instagram : https://www.instagram.com/hanainthewoods/ | Version texte de l'épisode : http://hanainthewoods.com/blog/2022/05/21/comment-eviter-et-soigner-naturellement-piqures-moustiques/

Lorsque l’on parle de conseils anti-âge, on entend beaucoup de choses et on a parfois l’impression que tous les mois il y a une nouvelle astuce révolutionnaire qui est découverte…. Dans cet épisode, je voulais donc aborder avec vous 5 VRAIS conseils anti-âge, qui me permettent de prendre soin de ma peau simplement et naturellement ! Instagram : https://www.instagram.com/hanainthewoods/ | Version texte de l'épisode : http://hanainthewoods.com/blog/2021/07/24/5-conseils-anti-age-que-tout-le-monde-devrait-connaitre/

Dans cet épisode, nous allons voir ensemble, quels sont les ingrédients à bannir de ses produits de beauté, de soin et d'hygiène. Les produits que l’on appelle « conventionnels » doivent passer des tests bactériologiques, toxicologiques, etc.. Avant d’être mis sur le marché, ces tests sont réalisés pour s’assurer de leur innocuité ! Malheureusement, même si on nous assure que les produits mis sur le marché ne présentent pas de risques pour la santé, cela n’est malheureusement pas toujours vrai ! Instagram : https://www.instagram.com/hanainthewoods/ | Version texte de l'épisode : https://hanainthewoods.com/blog/2022/11/26/ingredients-a-bannir-dans-produits-beaute/

Lorsque l’on a de l’eczéma, cela signifie que notre organisme est dans un état d’inflammation. La solution simple consiste alors à déterminer ce qui ne va pas à l’intérieur. Dans cet épisode, je vous parle de 6 éléments que j’ai mis en place dans mon approche holistique pour soigner durablement mon eczéma ! J’y aborde le “régime d’élimination”, une alimentation variée, les prébiotiques et les probiotiques, le sommeil, l’exercice physique et la gestion du stress ! Instagram : https://www.instagram.com/hanainthewoods/ | Version texte de l'épisode : https://hanainthewoods.com/blog/2022/09/24/soigner-eczema-approche-holistique/ | 5 aliments pour avoir une belle peau : http://hanainthewoods.com/blog/2019/03/24/5-aliments-pour-avoir-une-belle-peau/ | Les micronutriments incontournables pour la peau : http://hanainthewoods.com/blog/2022/04/16/peau-saine-liste-micronutriments-incontournables/

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle recette simple et gourmande pour prendre soin de ses lèvres en hiver ! La peau qui se trouve au niveau des lèvres est beaucoup plus fine que la peau du reste de notre corps. Elle est donc plus fragile et dessèche beaucoup plus rapidement ! Il est ainsi important d'en prendre soin au quotidien et d'autant plus en hiver. C'est pour cela que je vous propose cette petite recette simple et gourmande à base de cacao ! Instagram : https://www.instagram.com/hanainthewoods/ | Version texte de l'épisode : https://hanainthewoods.com/blog/2018/11/25/baume-a-levres-gourmand/