¿Estas seguro de saber lo que esto significa?

Nuestra invitada, Perla Valencia, nos habla del significado de vivir en conciencia y armonía, y nos explica cómo ella lo lleva a cabo en su vida. 

Esta vez, Mary nos comparte información y no es sobre alimentación. ¿Qué es lo que una nutrióloga nos puede decir acerca del ejercicio y de la masa muscular? 

Octavio es un hombre que nos habla del bienestar que genera involucrarse en el día a día. Quédate a escuchar cómo él se involucra en su propia vida.

"Ansiedad", una palabra muy escuchada en la actualidad. ¿Estás seguro que sabes de lo que se trata? 

En este episodio te presentamos aspectos de la ansiedad que muy probablemente desconoces.

En este episodio, Brito, nuestro invitado, nos habla cómo pasar de ser un motivador para los demás a ser tu propia fuente de motivación cuando llega la vulnerabilidad. Este campeón de Kick Boxing enseña cómo la tormenta lo hizo más fuerte.

Sea cual sea tu próxima meta, este episodio te ayudará a encontrar el camino que te lleve a ella.

Nuestra invitada, Elena, ha hecho del compartir una gran fuente de bienestar. Quédate a escuchar cómo ella nos ayuda a cuestionarnos si competimos o compartimos. ¿Tú qué prefieres?

Termina el 2021 y comienza un nuevo año.

2022, ¡estamos listos para recibirte!

Escucha sobre la importancia de abrazar el cambio como parte del aprender a ser feliz.