エピソード

  • Ep.29 | Matcha Lattes & die Frage: Dranbleiben oder Aufgeben
    2024/07/31

    Eine real life Story über das Dranbleiben, über Hoffnung und staying power ^^

    Super banal, aber ich hatte diesen Erkenntnis gerade, als ich meine Packung Matcha gesucht habe^^ 😂

    Ich vertraute tief drinnen, dass sie da ist. Ich hab nur halt “überall” gesucht und nix gefunden.

    Dann gab’s diesen Moment, wo ich mir beinahe stattdessen halt einfach ne Tasse Kaffee gemacht hätte (iterally Instant Kaffe wohlbemerkt, and I appreciate the irony^^) 😆 …

    Ob ich meinen Matcha Latte bekommen habe & welche Lebensweisheiten ich für mich entdeckte… hört euch die Folge an ;-)

    Und erzählt mir, welche Alltagssituationen euch zu der ein oder anderen Erkenntnis verholfen hat 😁

    Love, Clenda
    ___________

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    16 分
  • Ep.28 | "Wieso mache ich mir soviel Druck?" - Über das Erreichen unserer Ziele und den Stress, den wir nicht brauchen
    2024/07/26

    “Wieso mach ich mir so einen Druck?”, fragte ich mich. Du dich vielleicht. Und so viele, mit denen ich spreche.

    Druck schneller zu sein.
    Druck etwas besser zu machen.
    Druck überhaupt etwas zu tun.
    Druck etwas zu erreichen.

    Druck auf der Inspiration und unserer Arbeit.
    Druck beim Dating & bei potential partners.

    Druck wegen Perfektionismus.

    Doch Druck und Lebensenergie sind nicht die besten Freunde^^

    Ein kleiner Einblick in mein Umgang und Erlebnis mit Druck und wie ich damit umgehe.

    Erzähl mir gern von deiner Geschichte :-)

    Love, Clenda
    ______________________________

    Aus diesem Thema ist dann ein ganzes Projekt geworden, das du ab sofort buchen kannst😁

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    33 分
  • Ep.27 | Unkonventionelle Wege in Beziehungen, Emotional Empowerment & frei gelebte S*xualität - zu Gaste bei Yasemin
    2024/07/02

    Emotional Empowerment deluxe^^

    Was eine krasse Empowerment Folge! Ich war zu Gast bei meiner lieben Freundin Yasemin von @thevisionarysun & wir sprechen über neue Beziehungsmodelle, Liebe und frei gelebte Sexualität.

    Darüber, wie sehr wir uns oft in gesellschaftlichen Normen festhalten und Probleme schaffen, wo keine sein müssen.

    Wir sprechen über Trennung (auch wenn Kinder im Spiel sind).
    Übers “Fremdgehen” & wieso es nur innerhalb des Regelwerkes der Monogamie “falsch” ist.
    Und wieso es so wichtig ist, dass wir unsere Gefühle zulassen - denn Gefühlen ist es egal, in welchem gesellschaftlichen Konstrukt wir uns befinden.

    Diese Folge kann viel triggern, aber sie kann genau deshalb auch sehr viel heilen ✌️

    Ganz viel Liebe,

    Eure Clenda

    ☽♀☾

    Hier geht’s lang zu Yasemin

    IG: https://www.instagram.com/thevisionarysun
    Webseite: https://yaseminthevisionarysun.my.canva.site/website

    ☽♀☾

    Wer tiefer in das Thema eintauchen will wird definitiv hier in meiner Masterclassreihe fündig:
    VENUS 2.0 Ein Masterclass & Mentoring Festival http://www.clendasabrinalahr.de/venus-2-0-masterclass-mentorship

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    58 分
  • Ep.26 | Streit in der Partnerschaft: Wie wir in unserer Kraft bleiben & lösungsorientiert kommunizieren
    2024/04/17

    “Empowered Communication” | Eine VENUS 2.0 Masterclass
    http://www.clendasabrinalahr.de/challenge-page/empowered-communication
    Hier alle Venus 2.0 Events auf einen Blick: http://www.clendasabrinalahr.de/venus-2-0-masterclass-mentorship

    ☽☉☾

    Warum fühlen wir uns in Streitsituationen so gar nicht in unserer Kraft? Disempowered, klein, geben klein bei?

    Und wie wir im Gegenzug in unserer Kraft bleiben, um bewusst, liebevoll & lösungsorientiert Kommunizieren können… Darum geht es in dieser Folge.

    Ich spreche über die 3 Elemente des Empowerment-Prozesses & nehme euch mit in meine eigenen Erlebnisse innerhalb von Beziehungen. Wie ich mich fühlte & wieso, was ich erkannt habe und wie ich gelernt habe, Streits zu navigieren und mich in meiner Kraft zu fühlen.

    Have fun,

    Clenda

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    43 分
  • Ep.25 | Ganz DU sein in Beziehungen: Wahre Authentizität & Lösen von Konventionen
    2024/04/04

    “Soul-Aligned Relationships” | Eine VENUS 2.0 Masterclass
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    .

    “Irgendetwas ist OFF in meiner Beziehung.”
    ”Ich verliere mich immer wieder in Beziehungen.”
    “Ich wünsch mir mehr Tiefe, Ehrlichkeit in meiner Beziehung.”

    Auf unserer Reise, uns selbst zu finden, ergründen wir immer mehr, welche Bedürfnisse, Wünsche, Energetics wirklich zu uns passen. Und wir merken, dass unsere Beziehung mit ihren Konventionen sich plötzlich “zu klein” anfühlt, um unsere Essenz zu halten Es braucht Veränderung, die erstmal scary erscheint. Für beide Seiten. Doch all das hat das Potential für richtig tiefe, ehrliche und epische Verbindungen. So it’s worth it ;-)

    Wie du in deine Authentizität kommst & erforschst, was wirklich zu dir passt und wie du das ganze in deiner Partnerschaft kommunizierst - darum geht es in dieser Folge.

    Denn eine ehrliche Partnerschaft beginnt bei der Beziehung zu dir selbst

    Tiefer in das Thema gehen wir dann in der VENUS 2.0 Masterclass “Soul-Aligned Relationships”. 😎

    Have fun,

    Clenda

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    36 分
  • Bonus #1: Eclipse Season 2024 & Beziehungen | Ein Artikel des "Rise & Shine" Magazins
    2024/04/03

    Here it is: Mein aktueller Artikel für das “Rise & Shine” Magazin | Dein Online-Magazin für gelebte Spiritualität & Achtsamkeit - im Audioformat!

    Lesen kannst du den Artikel hier: https://tww-themagazine.com/eclipse-season-beziehungen
    Oder schau gern auf meine Autorenseite:
    https://tww-themagazine.com/clenda-sabrina-lahr

    Die Eclipse Season '24 lädt uns ein, unsere Beziehungen zu reflektieren, uns zu lösen von vealteten Mustern und vor allem auch Konventionen & wirklich in unsere Individualität, unser Soul-Alignment zu kommen und dafür einzustehen - wodurch sich unsere Beziehungen verändern werden.

    In meinen Masterclasses der VENUS 2.0 Reihe, kannst du tiefer in das Thema eintauchen, um bestmöglich mit den Energien der Zeit arbeiten zu können. Um dich zu empowern. Um wirklich ehrliche, epische Beziehungen zu etablieren.

    Auch öffne ich einen 1x1 Mentoring Spot exklusiv für meine Podcast Hörer’innen.

    “SOUL-ALIGNED RELATIONSHIPS”

    http://www.clendasabrinalahr.de/challenge-page/soul-aligned-relationships

    “EMPOWERED COMMUNICATON”

    http://www.clendasabrinalahr.de/challenge-page/empowered-communication

    “VENUS 2.0 | THE MENTORSHIP”

    http://www.clendasabrinalahr.de/venus-2-0-mentorship

    “EMPOWERED DATING”

    http://www.clendasabrinalahr.de/challenge-page/empowered-dating

    See you there, Bei Fragen, meld dich gern via Instagram (www.instagram.com/clendasabrinalahr) oder per Mail an news@clendasabrinalahr.de

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    19 分
  • Ep.24 | Selbstbewusstes Dating - Wie wir uns authentisch & empowered fühlen
    2024/02/24

    “Empowered Dating” | Eine VENUS 2.0 Masterclass
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    💜

    Dating kann ne wundervolle Erfahrung sein.

    Wir lernen Menschen & auch uns selbst immer besser kennen - wenn wir selbstbewusst in unserer Kraft stehen.

    Doch aus eigener Erfahrung weiß ich, dass wir das allzu oft nicht tun. Stattdessen fühlen wir uns inadequat, klein, machen uns Druck, verstellen uns - disempowered eben.

    Wieso fühlen wir uns so? Und in welchen Situationen? Wiekönnen uns empowered fühlen?

    Was wahre Authentizität wirklich bedeutet & wieso wir dadurch richtig Spaß am Dating haben können und offen für einen richtigen Partner sind…
    Darüber spreche ich in dieser Folge.

    Außerdem ist sie Teil des Launches für VENUS 2.0: Ein Masterclass & Mentorship Festival, das am 22.02. launcht. Check it out ;-)

    Have fun,

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    46 分
  • Ep.23 | Selbstbewusst deinen unkonventionellen Weg gehen
    2023/11/24

    Heute teile ich mit persönliche Erfahrungen über Hater-Kommentare, Vorwürfe, Scham & wie wir es schaffen, selbstbewusst in unserer Wahrheit verankert zu bleiben.

    Denn wir gehen nicht den “normalen” Weg, der auf geebneten Pfaden verläuft: Partner:in suchen, finden, Kinder, Ehe, Haus und fertig. Sich niederlassen. Nicht anecken. Unauffällig.

    Nein, wir sind die, die andere Wege gehen. Das Leben neu erleben wollen. Beziehungen neu erfahren wollen. Uns in all unseren Farben ausdrücken wollen. Denn nur so werden wir glücklich.

    "THE UNCONVENTIONALS" - Eine 6-wöchige Group Experience für 7 Seelen,
    die mehr als Standard wollen.

    Empowering you to live a life in your truest soul-alignment - off the beaten tracks.
    REGISTRATION CLOSED | nächste Runde öffnet im Q1 2024

    Love, Clenda

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    48 分