Tu t’es déjà demandé si ton ambition pouvait freiner ton équilibre ? Ou si, à l’inverse, ton besoin d’équilibre limitait ta réussite ?

Dans cette vidéo très personnelle, je te partage mon retour d’expérience après avoir participé à un mastermind de haut niveau à Dubaï, entourée des plus grands noms du business en ligne francophone.

💬 J’y parle de culpabilité, ambition, équilibre, pression de réussir, mais aussi de ce que ça coûte vraiment de vouloir tout concilier. Spoiler : c’est pas juste une question d’agenda.

🌍 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Mon ressenti au cœur d’un cercle de millionnaires

• Ce que cette expérience a réveillé en moi (le bon… et le moins bon)

• Comment trouver sa propre définition du succès sans s’épuiser

• Et pourquoi j’ai décidé de reprendre mon micro avec un nouvel engagement

✨ Si tu es une femme entrepreneure, maman ou multipassionnée, et que tu ressens parfois ce tiraillement entre réussir ET vivre pleinement, alors cet épisode est pour toi.

🔔 Abonne-toi à la chaîne you tube pour ne rien manquer : https://www.youtube.com/channel/UCqqsOcOHhGjWchAbMtIC1rQ/videos

📲 Viens me dire sur Instagram ce que tu en as pensé : https://www.instagram.com/bossequilibre/

🧡 Tu veux aller plus loin ?

🎁Télécharge mon guide gratuit Audit express Insta : Attire les bonnes personnes avec un compte unique : https://www.bossequilibre.fr/audit-express-instagram/

Mon site internet avec tout l'univers des mamans entrepreneures : https://www.bossequilibre.fr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Faut-il tout montrer sur les réseaux sociaux ? Pourquoi je partage cette crise avec vous

Quand on est entrepreneure, on parle souvent de réussite, de liberté et de flexibilité… mais qu’en est-il des moments de crise ? Cette semaine, je partage avec vous les coulisses de 72h chaotiques où mon hôtel a été touché par une inondation exceptionnelle.

💡 Pourquoi j’ai choisi d’en parler ?

• Montrer la réalité de l’entrepreneuriat, sans filtre

• Expliquer pourquoi et comment communiquer même en temps de crise

• Vous donner des clés pour gérer l’imprévu avec transparence et authenticité

  
  

📌 Dans cet épisode, vous allez apprendre :
✅ Faut-il tout montrer sur les réseaux sociaux ?
✅ Comment gérer une crise quand on est entrepreneure ?
✅ Pourquoi la communication authentique renforce la confiance avec son audience ?

Que vous ayez un business en ligne ou physique, vous allez forcément tirer des leçons de cette expérience.

🎧 Écoutez jusqu’au bout et partagez-moi vos retours !

On se retrouve sur

Mon compte insta

You Tube

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Me voilà de retour, après une grosse pause liée à ... mon anxiété.

L'anxiété c'est comme ce petit nuage gris qui te suit partout alors qu'il fait beau.

Dans cet épisode je te partage quels ont été les signes qui m'ont fait comprendre que (peut-être) j'en faisais trop et qu'il était temps de retrouver l'équilibre.

Evidemment je te partage aussi les routines que j'ai mises en place pour reprendre le dessus.

Eh oui, ça arrive à tout le monde ...

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Atelier Mindmapping -50% : Juste ici

Je te partage toujours les coulisses de mes projets ... pour te faire gagner du temps en ne reproduisant pas les mêmes erreurs que moi :-)

Dans cet épisode je te parle du lancement de mes carnets d'été

• Quelles sont les erreurs d'organisation que j'ai faites

• Comment j'ai réagi

• Les conseils pour éviter de se retrouver dans la même situation et perdre du temps et de l'énergie.

N'hésite pas à mettre 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute si tu as aimé ce contenu. Merci infiniment 😎

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Clique ici pour accéder à ton coffret de 50 ebooks d'expertes

Dans cet épisode spécial, j’explore avec toi le vaste monde de la spiritualité, mais pas de la manière que tu pourrais imaginer ! Loin des clichés et des images de méditation extrême, je partage avec toi trois pratiques puissantes qui m'ont aidée à mieux me connaître et à établir une connexion plus profonde avec moi-même et l'univers qui m’entoure. Que tu sois déjà engagée sur ton chemin spirituel ou simplement curieuse d'approfondir ta compréhension de toi-même, cet épisode est pour toi.

Au programme :

1. Les Cartes Oracle et Tarot avec en bonus l'intervention de Margot Winterhalter : Découvre comment ces outils peuvent t'offrir des perspectives nouvelles et profondes sur ta vie. Je t'expliquerai comment je les utilise pour guider mes journées, prendre des décisions éclairées et mieux gérer mon temps et mon stress.

2. Le Human Design avec l'intervention spéciale de Mary Tyson : Plonge dans cette méthode fascinante qui combine astrologie, I Ching, Kabbale et chakras pour révéler comment tu es câblée pour interagir avec le monde. Apprends à identifier ton type unique et comment il peut influencer ta productivité et ton bien-être.

3. L'Astrologie avec l'expertise de Sophie Hérolt Petitpas : Plus qu'un simple horoscope, l'astrologie est un guide pour comprendre tes dynamiques internes et externes. Nous verrons comment ton signe solaire, lunaire et ascendant peuvent t'aider à planifier ta vie, prévoir des moments clés et te maintenir en harmonie avec les énergies cosmiques.

Si tu cherches à améliorer ton développement personnel, ta gestion du temps, et ton bien-être, intégrer ces pratiques spirituelles peut t'offrir des outils précieux pour naviguer plus sereinement dans la complexité de la vie quotidienne. Chaque pratique est expliquée de manière simple et accessible pour que tu puisses les intégrer facilement dans ton rythme de vie.

En Bonus : Un aperçu exclusif d'un coffret de 50 ebooks conçu pour t'accompagner dans ton voyage de découverte personnelle, avec des expertes en bien-être, organisation, et reconversion professionnelle.

Cet épisode n'est pas seulement une exploration de la spiritualité ; c'est un guide pratique pour celles qui veulent enrichir leur quotidien tout en restant ancrées et organisées. Prépare-toi à transformer ta routine avec des conseils qui vont bien au-delà du conventionnel.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📚Ton coffret de 50 ebooks pour l'été (disponible jusqu'au 7 Juillet 2024)

🌿 Dans cet épisode spécial d'été, je te partage 5 actions essentielles pour te reconnecter à ce qui compte vraiment. Que tu te sentes submergée par le quotidien ou simplement en quête de renouveau, ces pratiques enrichies de conseils d'expertes t'offriront des clés pour écouter ton corps et ton cœur, et ajuster ta vie à ton vrai moi. Organise ton temps pour retrouver la meilleure version de toi même !

Au programme :

1. Retrouver son énergie : Découvre comment recharger tes batteries et redynamiser ton quotidien à travers des astuces simples mais efficaces, incluant l'alimentation, le repos, et l'activité physique légère.

2. Se reconnecter à ses émotions : Apprends à écouter et comprendre tes émotions pour une meilleure connaissance de soi et des relations plus authentiques.

3. Art thérapie : Exprime-toi et explore tes sentiments à travers l'art, un moyen puissant et ludique de faire face à tes conflits internes sans mots.

4. Prendre soin de ton intérieur : Transforme ton espace de vie pour qu'il reflète qui tu es et soutienne ton bien-être global.

5. Se reconnecter à ses vêtements : Fais de ta garde-robe une expression de ta personnalité et booste ta confiance en te sentant bien dans tes vêtements.

En plus, découvre une surprise spéciale à la fin de l'épisode : un coffret de 50 ebooks conçu pour t'accompagner dans ton développement personnel, ton bien-être, ton organisation à la maison et plus encore. Ces ressources sont disponibles à un prix exclusif pour enrichir ton été de découvertes et de soins personnels.

Mots-clés : développement personnel, bien-être, organisation, se reconnecter à soi, méditation, art-thérapie, énergie, émotions, mode de vie sain, équilibre, relaxation, pleine conscience.

Rejoins-moi pour cet épisode enrichissant et prends du temps pour toi et pour ta reconnexion et croissance personnelle. 🌟

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

➡️ Rejoins le challenge gratuit : Challenge Routine Mouvement

Je me suis levée un matin avec l'envie folle de faire un challenge qui regrouperait des femmes qui ont envie/besoin de sortir de la sédentarité, sortir de chez elles et trouver la motivation ailleurs que sur les incroyables photos de fitness girls sur insta.

Tu sais quoi ? Je l'ai fait ! Car j'ai un credo : donner vie à tous les projets qui me tiennent à cœur.

Bienvenue dans le Challenge Routine Mouvement !

Aujourd'hui, je partage avec toi un épisode spécial sur la satisfaction, où je célèbre la réussite du challenge "Routine Mouvement" que j'ai créé et animé pendant 15 jours. 🎉✨

Dans cet épisode, tu découvriras :

1. Ma satisfaction personnelle : Comment ce challenge m'a apporté du bien-être physique et mental et pourquoi je suis fière d'avoir mené ce projet à terme. 🏆🧘‍♀️

2. L'importance de célébrer ses réussites : Pourquoi il est crucial de prendre le temps de savourer ses succès dans une ère où l'on avance souvent tête baissée. 🥂🌟

3. Comment je vais célébrer ma satisfaction : Les petites et grandes façons de marquer cette réussite. 🎈💖

4. Encouragement à mieux t'organiser : Des astuces pour mieux t'organiser afin de prendre du temps pour toi et apprécier tes propres succès. 📅📝

   
   

Un grand merci pour avoir suivi ce challenge. Il n'est jamais trop tard pour le rejoindre, la playlist est toujours accessible ainsi que le tracker de routine de mouvement. 🙏🎧

Rejoins-moi dans cet épisode pour explorer ensemble l'importance de la satisfaction et du bien-être, et pourquoi célébrer nos réussites est essentiel pour avancer sereinement. 🌿💪

N'oublie pas de partager cet épisode avec ceux qui pourraient en bénéficier et de laisser un avis si tu l'as trouvé inspirant. À très vite pour un nouvel audio!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

➡️ Rejoins le challenge gratuit : Challenge Routine Mouvement

Je me suis levée un matin avec l'envie folle de faire un challenge qui regrouperait des femmes qui ont envie/besoin de sortir de la sédentarité, sortir de chez elles et trouver la motivation ailleurs que sur les incroyables photos de fitness girls sur insta.

Tu sais quoi ? Je l'ai fait ! Car j'ai un credo : donner vie à tous les projets qui me tiennent à cœur.

Bienvenue dans le Challenge Routine Mouvement !

Les relations sociales dans la trentaine

Aujourd'hui, je te propose un épisode dédié aux relations sociales dans la trentaine, un sujet crucial pour notre bien-être et notre épanouissement personnel. 🌸✨

Dans cet épisode, je t’embarque avec moi sur les sujets d'amitié et de valeurs, en explorant comment nouer des relations authentiques, même lorsque l'on est introverti.

Voici ce que tu découvriras :

1. L'importance de l'amitié et des valeurs partagées : Pourquoi les relations basées sur des valeurs communes sont essentielles pour notre épanouissement. 👫✨

2. Comment nouer des relations en étant introverti : Des stratégies pratiques pour sortir de la solitude et créer des liens significatifs. 🌿🤝

3. Le pouvoir d'un petit cercle privilégié : Pourquoi un cercle restreint de véritables amis vaut mieux qu'une multitude de connaissances. 🌟👥

4. S'ouvrir aux autres pour avancer : Comment l'ouverture aux autres peut transformer ta vie et t'aider à avancer sur ton chemin personnel et professionnel. 💬🌍

Cet épisode est parfait pour toi si tu te sens parfois isolée, si tu cherches à enrichir tes relations ou si tu veux simplement comprendre comment mieux interagir avec les autres. 🎧

N'oublie pas de partager cet épisode avec ceux qui pourraient en avoir besoin et de laisser un avis si tu l'as trouvé utile. À très vite pour un nouvel audio!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.