エピソード

  • 9: Escucha Activa

    9: Escucha Activa
    2023/12/29
    ¿Te pasa que todos te dicen que hablas demasiado? ¿ vos mismo sientes que hablas demasiado y te cuesta escuchar? En este episodio vamos a conversar sobre la escucha activa y cómo ponerla en práctica. 
    続きを読む 一部表示
    8 分
  • 9: El arte de decir No

    9: El arte de decir No
    2023/12/29
    Los limites son claves para tu salud fisica y emocional. Parte de esto es aprender a decir que no. ¿Vivis saturado desbordado agotado y ni si quiera sabes porque? En este episodio lo vas a descubrir.
    続きを読む 一部表示
    9 分
  • 8: Pequeñas Acciones

    8: Pequeñas Acciones
    2023/11/24
    Todo lo que necesitas saber para poner en practica tus planes en marcha y no dejarlos en el olvido.
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • 7: Lo que te mueve

    7: Lo que te mueve
    2023/11/10
    ¿Qué es una emoción? Profundizaremos en porque reconocerlas y vivirlas, este es el punto de partida para ponerte en acción. 
    続きを読む 一部表示
    8 分
  • 6: Asertividad

    6: Asertividad
    2023/10/20
    ¿Qué es la asertividad? Descubrí en este episodio como la comunicación asertiva te puede apoyar para establecer límites, poder relacionarte mejor con los demás, y principalmente, contigo mismo/a.
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • 5: ManifestACCIÓN

    5: ManifestACCIÓN
    2023/10/06
    Hoy en día se habla mucho de manifestación, pero ¿qué es realmente manifestar? En este episodio te cuento que es y cuales son las claves para que tus deseos se hagan realidad.
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • 3: Entre blanco y negro, 50 Sombras de Grises

    3: Entre blanco y negro, 50 Sombras de Grises
    2023/09/22
    Vivimos entre polaridades y nos olvidamos de los intermedios ¿Cómo sería tu vida si eligieras no apegarte a los extremos?
    続きを読む 一部表示
    5 分
  • 3: Lo que Crees, Lo creas

    3: Lo que Crees, Lo creas
    2023/09/08
    Tus creencias moldean tu identidad y además crean tu realidad. Hoy te cuento como surgen, como desafiarlas y modificarlas cuando ya no te sirven.
    続きを読む 一部表示
    7 分