エピソード

  • Ep -14 - benefícios de viajar, viajar sozinha

    Ep -14 - benefícios de viajar, viajar sozinha
    2023/02/27

    Neste episódio falo sobre os benefícios e a importância de viajar, a experiencia de viajar sozinha e uma pequena conversa com alguém que também já o fez.


    @ca_vai_disto à conversa com @catarinacorino


    Aproveitem e passem pelo canal de youtube dela (@catarinacorino) onde também partilha a sua viagem.


    Té logooooo
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    42 分
  • Ep -15 - Fazer uma pausa, prestar atenção

    Ep -15 - Fazer uma pausa, prestar atenção
    2022/08/31

    Um monólogo acerca das pausas que devemos (ou não) fazer na vida e dos desafios diários de manter a concentração.


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    28 分
  • Ep -16 - Estou de regresso

    Ep -16 - Estou de regresso
    2022/08/04

    Após 11 meses estamos de volta!

    Este episódio é feito de temas aleatórios, uma autentica balburdia na quinta!


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    29 分
  • Ep -17 - ter expectativas, aproveitar o momento

    Ep -17 - ter expectativas, aproveitar o momento
    2021/09/03

    Deambular sobre a mente e espalhar conhecimento.

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    23 分
  • Ep -18 - cumprimentos irritantes, ansiedade de ser pontual, gostos discutem-se

    Ep -18 - cumprimentos irritantes, ansiedade de ser pontual, gostos discutem-se
    2021/07/19

    Deambular sobre a mente

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    27 分
  • Ep -19 - filmes de terror, casamentos, estar sozinho em público, desafiar os medos

    Ep -19 - filmes de terror, casamentos, estar sozinho em público, desafiar os medos
    2021/07/05

    Deambular sobre a mente e partilhar experiências
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    23 分
  • Ep -20 - circulo de culturas, viver na cidade, experiências novas, gostar do que se faz

    Ep -20 - circulo de culturas, viver na cidade, experiências novas, gostar do que se faz
    2021/06/21

    Neste episodio falo um pouco sobre o meu fim de semana em Lisboa e de novas experiencias que vivenciei.

    Instagram: @sofia_canc3la
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    23 分
  • Ep -21 - desvalorização da saúde mental, preconceito das doenças invisíveis, mães discriminadas

    Ep -21 - desvalorização da saúde mental, preconceito das doenças invisíveis, mães discriminadas
    2021/06/07

    Neste episodio falo sobre a desvalorização da saúde mental e da discriminação das pessoas que sofrem com estas doenças, e também sobre mulheres que são discriminadas por serem mães. Estamos a lutar por um mundo melhor. Fico à espera das vossas opiniões.

    Linha anónima de apoio psicológico: 808 24 24 24

    Instagram: @sofia_canc3la
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    25 分