• Cansaço, exaustão e burnout: qual é a diferença?

  • 2024/07/23
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Cansaço, exaustão e burnout: qual é a diferença?

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  • サマリー

  • Sentir-se cansado após um longo dia é normal, mas quando esse cansaço se transforma em exaustão ou burnout, é um sinal de alerta para a saúde.


    Neste episódio, Alfredo Maluf, psiquiatra coordenador da Psiquiatria do Hospital Israelita Albert Einstein e coordenador da Pós em Psiquiatria Adulto, da infância e adolescência da Pós Multiprofissional em Psiquiatria do Einstein; e Denise Tiemi Maki, médica integrativa da gerência de bem estar e saúde mental do Einstein e coordenadora da pós-graduação em Bases de Saúde Integrativa do Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, juntam-se a Astrid Fontenelle para explicar quais os sinais de que um cansaço se tornou fora do comum e comentar estratégias práticas para gerenciar e prevenir esses estados.

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あらすじ・解説

Sentir-se cansado após um longo dia é normal, mas quando esse cansaço se transforma em exaustão ou burnout, é um sinal de alerta para a saúde.


Neste episódio, Alfredo Maluf, psiquiatra coordenador da Psiquiatria do Hospital Israelita Albert Einstein e coordenador da Pós em Psiquiatria Adulto, da infância e adolescência da Pós Multiprofissional em Psiquiatria do Einstein; e Denise Tiemi Maki, médica integrativa da gerência de bem estar e saúde mental do Einstein e coordenadora da pós-graduação em Bases de Saúde Integrativa do Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, juntam-se a Astrid Fontenelle para explicar quais os sinais de que um cansaço se tornou fora do comum e comentar estratégias práticas para gerenciar e prevenir esses estados.

衛生・健康的な生活
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