Neste episódio do Podcast Conversas para Cuidar, vamos conversar com Rodrigo Souza @lhe_tenho_amor e com a Marta Fernandes @bethechangeportugal sobre o Yoga Adaptado e acessível a todos. Rodrigo é professor de Yoga e sofreu um acidente que o deixou paraplégico. As suas aulas de yoga são direcionadas para pessoas com alguma condição física aparentemente limitadora: dores crónicas, tetraplegia, Paraplegia, ETC. E a Marta Fernandes, fundadora da Escola Be the Change, será a responsável pela vinda do Rodrigo pela primeira vez à Portugal, onde oferecerá a formação de especialização em Yoga Adaptado em setembro deste ano.

É com muita admiração e gosto que conversei com Marcella Viana, uma das participantes e responsáveis pelo Prison Yoga Project Portugal. Um projeto voluntário que está em várias partes do mundo e que apoia humanos reclusos com Trauma Informed Yoga para reabilitação, reincidência e segurança pública.

A conversation about the modern day influences that break our bodies. Neste episódio vamos conversar com Katrin Heuser. Conheci Katrin por seu profundo trabalho de conexão entre o corpo e mente relacionado à dores crônicas e trauma. O seu trabalho trata da exploração interminável do corpo e da mente e de uma forma de descobrir a beleza da vida. Ela acredita que à medida que nos conscientizamos sobre o que está acontecendo dentro de nós e de onde estamos no momento presente, o nosso corpo será encorajado a liberar o que está preso. Só assim, poderemos embarcar numa jornada de restauração e crescimento. Então aqui está a pergunta que também é o tema da nossa conversa de hoje: Por que sentimos tanta dor? In this episode we're going to talk to Katrin Heuser. I came to know Katrin for her deep work of connecting body and mind related to chronic pain and trauma. Her work is about the never-ending exploration of the body and mind and a way to discover the beauty of life. She believes that as we become aware of what is going on inside of us and where we are in the present moment, our body will be encouraged to release what is holding. Only then will we be able to embark on a journey of restoration and growth. So here's the question that is also the topic of our conversation today: Why are we in so much pain?