!!!Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Depressionen und Bindungsstörungen gesprochen!!!

In der Folge 65, " Bindungsstörungen: Wie die Eltern uns prägen", sprechen Anna und Lisa über Bindungsstörungen. Was ist eine Bindungsstörung überhaupt und wie kann sie sich äußern? Wir gehen auch auf die Frage ein: Wie entwickelt sich eine Bindungsstörung?

Anhand eines Fallbeispiels aus der Community beleuchten sie die diagnostischen Kriterien einer Bindungsstörung. Die Betroffene gewährt Einblicke in ihre Kindheit, ihren Alltag sowie ihren heutigen Umgang damit.

Im Verlauf der Episode werden nicht nur die diagnostischen Kriterien erörtert, sondern auch therapeutische Möglichkeiten vorgestellt. Anna und Lisa teilen nicht nur ihr Fachwissen, sondern geben auch wertvolle Ratschläge für Angehörige und zeigen einfühlsame Wege im Umgang mit Betroffenen auf. Diese Episode bietet somit nicht nur Einblicke in die Bindungsstörungen, sondern liefert auch konkrete Hilfestellungen und Unterstützung für alle, die mit den Herausforderungen konfrontiert sind.

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In der Folge #64 "Immun gegen toxische Menschen" sprechen Anna und Lisa über ihr neues Buch "Immun gegen toxische Menschen – Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Menschen, die dir nicht gut tun".

Die beiden Autorinnen und Psychologinnen Anna Eckert und Lisa Irani teilen ihre Motivation, ein weiteres Buch zu schreiben, und geben Einblicke in den Entstehungsprozess. Sie erklären, was die Leserinnen und Leser in ihrem neuen Werk erwarten können.

In toxischen Beziehungskonstellationen dominieren Drohungen, Abwertungen, Lügen und Manipulationen den Alltag. Diese Mechanismen sind in verschiedenen Beziehungen zu finden – sei es zum Partner, zu Freunden, zu den Eltern, zu Kolleginnen und Kollegen oder zu Vorgesetzten. Anna und Lisa zeigen, wie man dysfunktionale Beziehungen erkennt und sich mithilfe psychologisch fundierter Tools gegen übergriffiges Verhalten wehrt. Sie erklären, wie man sich der Manipulation entzieht und sich aus Verstrickungen löst.

Ein Schwerpunkt liegt dabei auf dem Thema Narzissmus, aber auch andere Persönlichkeitsstrukturen, die zu toxischen Dynamiken führen können, werden betrachtet. Das Ziel des Buches ist es, den Leserinnen und Lesern zu helfen, ein "psychologisches Immunsystem" aufzubauen, um auch künftig gegen toxische Beziehungen gefeit zu sein.

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In der Folge #63 Q&A: Unsere Herausforderungen, Angst vor der Therapie und aktuelle Projekte gehen Anna und Lisa auf häufig gestellte Fragen rund um das Thema eigene mentale Gesundheit, Studium, Umgang mit Borderline und anderen psychischen Erkrankungen sowie neue Projekte ein. Lisa berichtet von ihrer Selbsterfahrung und der Therapeutenausbildung. Auch der Umgang mit Depression bei Angehörigen wird besprochen.

Anna und Lisa teilen persönliche Erfahrungen und geben wertvolle Einblicke in den Umgang mit Stress im Alltag. Sie diskutieren die Herausforderungen verschiedener Erkrankungen und wie man Strategien entwickeln kann, um besser damit umzugehen.

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