• Del corazón. Conciencia y amor propio

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Del corazón. Conciencia y amor propio

著者： Ere Health Coach
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  • サマリー

  • Diferentes herramientas y acompañamiento en el camino de crear una experiencia de vida que ames y disfrutes. Te comparto lo que he aprendido de mi camino de salud integral y amor propio.
    Ere Health Coach
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あらすじ・解説

Diferentes herramientas y acompañamiento en el camino de crear una experiencia de vida que ames y disfrutes. Te comparto lo que he aprendido de mi camino de salud integral y amor propio.
Ere Health Coach
心理学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Mejorar mi composición

    Mejorar mi composición
    2024/05/02

    Hemos entendido que para mejorar nuestra composición corporal, necesitamos restringir nuestra dieta, sin embargo, podemos seguir haciendo los mismos esfuerzos una y otra vez y no llegar al estado de salud que realmente deseamos. Ademas de lo que comes esta tu mentalidad y cómo te sientes, si tu metabolismo detecta estrés, no se va a liberar de las reservas de supervivencia.

    Cambia primero tu mindset

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    22 分
  • Alimentación consciente

    Alimentación consciente
    2024/04/26

    Cual es tu motivo para comer, y de qué

    te esta sirviendo.

    ¿Pasas una temporada a dieta y la siguiente comiendo en exceso sin control?

    si quieres vivir plenamente, tal vez necesites considerar esta perspectiva.


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    21 分
  • La Verdad de tu alma

    La Verdad de tu alma
    2024/04/09

    Tendemos a catalogarnos como buenos, malos, bien portados o no. Es como si nos hubiéramos quedado estancados en un regaño de nuestra infancia, convirtiéndonos en la muñeca fea.

    Es difícil abrirse a la abundancia y al merecimiento cuando no tienes una percepción amable contigo.

    Conecta con tu verdad y libérate de juicios y condicionamientos


    #amorpropio #saludybienestar #desarrollopersonal #wellbeing #espiritualidad
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    19 分

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