エピソード

  • 332 - So hast du die eigenständigsten Kinder überhaupt

    332 - So hast du die eigenständigsten Kinder überhaupt
    2024/10/24
    Eigenständigkeit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis ganz vieler einzelner Fähigkeiten, die dein Kind lernen darf. In dieser Episode erfährst du, wie du deinem Kind dabei hilfst, die Fähigkeiten zu entwickeln, die es eigenständig und unabhängig machen. Viele Eltern halten ihre Kinder unbewusst davon ab, eigenständig zu werden, weil sie sich auf die falschen Dinge konzentrieren. Lerne, welche Fähigkeiten wichtig sind und wie du deinem Kind im Alltag hilfst, diese aus sich heraus zu entwickeln. So wird dein Kind früher selbstständig und übernimmt Aufgaben alleine – und das mit Freude und Stolz und Selbstbewusstsein. Viel Freude mit dieser Episode deine Miriam
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    44 分
  • 331 - Lass mich dich von deinem Zeitdruck befreien

    331 - Lass mich dich von deinem Zeitdruck befreien
    2024/10/11
    In dieser Podcast-Episode sprechen wir darüber, warum du oft das Gefühl hast, in einem endlosen Kreislauf aus Terminen und Aufgaben festzustecken und wie du aus diesem Stress ausbrechen kannst. Lerne, die Kontrolle loszulassen und deinem Unterbewusstsein die Führung zu überlassen, um in den Flow zu kommen und mühelos durch den Tag zu gleiten. So schaffst du alles, was du dir vornimmst, ohne ständig den Druck der Zeit im Nacken zu spüren. Lass dich überraschen, wie leicht dein Alltag plötzlich wird, wenn du auf diese innere Kraft vertraust!
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    32 分
  • 330- Das ist Wut bei Kindern erklärt für Fortgeschrittene

    330- Das ist Wut bei Kindern erklärt für Fortgeschrittene
    2024/09/26
    Kämpft dein Kind häufig mit starker Wut und du bist unsicher, wie du damit umgehen sollst? In unserem Podcast lernst du, warum es nicht ausreicht, deinem Kind nur beizubringen, seine Emotionen zu regulieren. Häufig steckt hinter der Wut noch ein tieferes Problem, als es auf den ersten Blick scheint. Entdecke eine neue Sichtweise auf das Thema Wut, die euch helfen kann, dass dein Kind die Wut gar nicht mehr so viel braucht. Viel Freude beim Hören und bei der Umsetzung deine Miriam
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    37 分
  • 329 - Schönstes Miteinander kreieren -was wir oft übersehen

    329 - Schönstes Miteinander kreieren -was wir oft übersehen
    2024/08/08
    In unserer neuen Podcastfolge geht es um das schönste Miteinander in der Familie und wie wir dieses wirklich leben können. Wir beleuchten einige Missverständnisse, die uns dieses Miteinander erschweren und einen oft übersehenen Punkt, der entscheidend dafür ist, dass unsere Kinder die inneren Ressourcen entwickeln, die das Zusammenleben so viel leichter machen. Wenn dieser Punkt fehlt, fühlen sich die Kinder unsicher und verbringen ihre Energie damit, sich innerlich zu schützen, statt die Fähigkeiten zu erlernen, die sie und uns als Gemeinschaft stärken würden. Diese Folge ist für alle, die das Beste aus ihrem Team – ob in der Familie, in der Schule oder in der Gemeinschaft – herausholen möchten. Hört rein und lasst euch inspirieren! Eure Miriam und Cathrin
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    57 分
  • 328 - Raus aus dem Stressmodus, rein in die Schönheit des Alltags

    328 - Raus aus dem Stressmodus, rein in die Schönheit des Alltags
    2024/06/05
    Heute geht es darum, dass Stress vermeiden ist ein vollkommen anderer innerer Prozess ist als Schönheit zu kreieren. Wenn du immer mehr und mehr euer schönstes Miteinander kreieren willst, darfst du aus dem Modus „Stress vermeiden“ aussteigen und in den Modus „Schönheit kreieren“ wechseln. Was Miriam damit meint, erfährst du in dieser Episode und am Ende erfährst du, was es mit unserem kostenlosen Workshop auf sich hat. Viel Spaß beim Schönheit kreieren und liebe Grüße deine Miriam und Cathrin (sorry, dass die Tonqualität nicht so gut ist und im Hintergrund hörst du den kleinen Marlon werkeln ;))
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    13 分
  • 327 - Wenn alte Strategien versagen: Du brauchst als Mama neue Wege der Selbstregulation

    327 - Wenn alte Strategien versagen: Du brauchst als Mama neue Wege der Selbstregulation
    2024/05/23
    In dieser Episode des Mama Podcasts sprechen wir darüber, wie unsere gewohnten Strategien zur Selbstregulation oft nicht mehr funktionieren, sobald wir Kinder haben. Gleichzeitig werden die Auslöser für Stress und Überforderung mehr. Mache dir mit dieser Folge bewusst, was bisher deine Strategien waren, um in turbulenten Zeiten emotional im Gleichgewicht zu bleiben. Und finde heraus, welche Alternativen du jetzt für dich kreieren kannst. Lass dich von unseren Tipps und persönlichen Erfahrungen inspirieren, um auch in den herausforderndsten Momenten stark und gelassen zu sein. Viel Spaß beim Reflektieren und Regulieren wünschen dir Miriam und Cathrin
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    39 分
  • 326 - Deine Familie als unschlagbares Team: Entdecke die 10 Schlüssel - Teil 2

    326 - Deine Familie als unschlagbares Team: Entdecke die 10 Schlüssel - Teil 2
    2024/05/16
    In der kommenden Episode findest du die anderen 5 essenziellen Schritte, die dich und deine Familie zu einem unschlagbaren Team machen können. Die ersten 5 Schritte erfährst du in der vorhergehenden Podcastfolge. Wir tauchen tief ein, um zu verstehen, wie du und deine Kinder harmonisch miteinander leben könnt, ohne von den üblichen Stressfaktoren belastet zu sein. Diese Schritte sind meine Schritte, die ich jeden Tag selbst anwende, damit wir im Alltag das beste Team sind, tolle und einzigartige Momente miteinander erleben und immer wieder in Verbindung kommen- egal was für Stürme im Außen toben. Diese Schritte bringen dich raus aus der Falle, von Problem zu Problem und von Stress zu Stress zu stolpern und lösen auf magische Weise ganz viele typische Stressfaktoren, während du dich eigentlich darauf konzentrierst, für euch das coolste Miteinander zu erschaffen. Denn diese Schritte sind ein Wegweiser zu einem tieferen Verständnis und einer stärkeren Verbindung zwischen dir und deiner Familie. Viel Spaß mit dieser Episode und beim Umsetzen Deine Miriam und Cathrin
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    41 分
  • 325 - Deine Familie als unschlagbares Team: Entdecke die 10 Schlüssel - Teil 1

    325 - Deine Familie als unschlagbares Team: Entdecke die 10 Schlüssel - Teil 1
    2024/05/14
    In der kommenden Episode unseres Mama Podcasts dreht sich alles um die Entdeckung von 10 essenziellen Schritten, die dich und deine Familie zu einem unschlagbaren Team machen können. Wir tauchen tief ein, um zu verstehen, wie du und deine Kinder harmonisch miteinander leben könnt, ohne von den üblichen Stressfaktoren belastet zu sein. Diese Schritte sind meine Schritte, die ich jeden Tag selbst anwende, damit wir im Alltag das beste Team sind, tolle und einzigartige Momente miteinander erleben und immer wieder in Verbindung kommen- egal was für Stürme im Außen toben. Diese Schritte bringen dich raus aus der Falle, von Problem zu Problem und von Stress zu Stress zu stolpern und lösen auf magische Weise ganz viele typische Stressfaktoren, während du dich eigentlich darauf konzentrierst, für euch das coolste Miteinander zu erschaffen. Denn diese Schritte sind ein Wegweiser zu einem tieferen Verständnis und einer stärkeren Verbindung zwischen dir und deiner Familie. Viel Spaß mit dieser Episode und beim Umsetzen Deine Miriam und Cathrin
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    37 分