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Detrás del Síndrome de burnout en músicos
- 2024/12/16
- 再生時間： 22 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
¡Buenas, buenas!
Hoy vengo a hablar de ese estrés crónico que se ha naturalizado tanto, esa sobrecarga continua y sostenida en el tiempo que creemos que es completamente necesaria para poder llegar con todo y a todos.
Hoy vamos a hablar del síndrome del burnout o síndrome del quemado. Fin De año nos atraviesa a todos por igual, estés en el hemisferio en que estés, hay inicio y cierre de proyectos, desesperación por llegar a cada objetivo y la ansiedad social que generan las fiestas.
Así que, este contenido lo hemos planificado para que le puedas sacar todo el partido. Toma lápiz y papel que este episodio estará organizado así, escucha:
1- ¿Cómo me doy cuenta de que me estoy quemando?
2- ¿Cuáles son los síntomas de un burnout?
3- ¿Qué hacer para prevenir este estado?
¿Estás listo? ¡Empecemos!