In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Routinen und entdecken, wie sie unser Wohlbefinden nachhaltig verbessern können. Wir zeigen Dir auf, warum routinierte Abläufe so wichtig für die ganzheitliche Gesundheit sind und diese Dir eine Struktur bieten können, um energievoller durch den Tag zu gehen.

Was Dich in dieser Episode erwartet:

• Warum Routinen der Schlüssel zu mehr Produktivität und weniger Stress sind
• Wie Du effektive (Morgen-) Routinen entwickelst
• Praktische Tipps zur Integration neuer Gewohnheiten in Deinem Alltag
• Unsere eigenen Erfahrungen mit Routinen

Wenn Du mehr Balance und Gelassenheit in Deinen Alltag bringen willst, ohne Dich ständig gestresst zu fühlen, dann kannst Du Dich jetzt für Katie’s vierwöchiges Gruppenprogramm „ROOTiniert Mama sein“ anmelden, das am 24.09.2024 startet und Dir genau hierfür den passenden Raum bietet.

Anmelden kannst Du Dich unter folgendem Link: https://www.copecart.com/products/415025cc/checkout

Mehr über uns und unsere Arbeit findet Du hier:

Katie Biniok:

Instagram: https://www.instagram.com/bin.energie/

Facebook: https://www.facebook.com/ka.biniok

Webseite: www.bin-energie.de

www.kinderyoga-bottrop.de

www.elternbegleitung-essen.de

LumiVitae: http://bin-energie.de/lumivitae/

Infinity: https://www.be-infinity.com/

Laura Heitmann:

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Onlineshop: https://laura-heitmann.tentary.com/

LumiVitae: https://lauraheitmann.lumivitae.com/

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