Kennst du deinen Schatten?
Kennst du diese Seiten von dir, die da sind und manchmal anklopfen – du aber meist nicht in der Lage bist, sie zu sehen?
Das Unbewusste ist ein wichtiger Teilaspekt im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung.
Denn wenn du nicht ganz bist, bist du fragmentiert, unvollständig, aufgeteilt, nicht im Lot.
Du bist nur ganz, wenn du dir erlaubst, ganz du selbst zu sein. Mit allem, was dazu gehört. Mutig, Stark, Schön, Schnell, Tiefgründig, Spontan, Ehrlich, Ungezügelt, Sexy, Direkt. – Je nach Situation, natürlich.
Doch wenn du dir eine Eigenschaft IMMER unterdrückst, hast du einen Schattenanteil erschaffen.
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Süchte sind ein tückisches Thema.

Leider sind Süchte in unserer Gesellschaft akzeptiert und fest in unsere Lebensstruktur eingebunden.

Werbungen triggern Süchte und erzeugen das Gefühl, nicht genug zu sein.

Menschen geben Geld aus für Produkte, die sie aus Minderwertigkeitsgefühlen zu brauchen glauben.

Jeden Abend ein Gläschen Wein ist gar kein Problem und gehört zum guten Ton.

Die Gamingindustrie lebt von Zockern, die den ganzen Tag nichts anderes machen als vor dem Bildschirm zu sitzen und sich hin und wieder ein teures Add-On zu kaufen, um schneller voran zu kommen.

Doch letztendlich halten Süchte uns davon ab, unser Potenzial zu entdecken, der zu sein, der wir wirklich sind.

Wir verstecken uns hinter dem einfachen Genuss, der Leichtigkeit, der Bequemlichkeit, während unser Leben an uns vorbei zieht.

Das Leben war noch nie so einfach wie heute, wo wir 'alles haben'.

Doch so funktioniert das nicht. Irgendwann fällt die Wahrheit auf uns zurück. Warum sind wir süchtig geworden? Wovor haben wir unsere Augen verschlossen?

Wie werde ich die Sucht wieder los, die mir jahrelang geholfen hat, mich zu betäuben?

Du möchtest fit, gesund, energievoll und glücklich leben?

Eigentlich ist Gesundheit so einfach. Wir wissen intuitiv, wie wir gesund sind. Unser Körper sendet uns ständig Signale, was für unseren Körper gut ist und was er braucht.

Befolge ein paar einfache klare Regeln, und du wirst bis ins hohe Alter leistungsfähig, beweglich und gesund bleiben.

Gesundheit ist der Zustand, den dein Körper stets anstrebt.