エピソード

  • Umgang mit Narzissten - 7 Tipps & Tricks
    2024/11/11

    In dieser Folge beantworte ich dir 7 Fragen aus der Community zum Umgang mit Narzissten in Beziehungen und im Job und gebe (wie immer) konkrete Tipps und Tricks für deinen Alltag.

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    37 分
  • Beziehung retten in 7 Schritten
    2024/11/04

    In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit welchen 7 Schritten Beziehungen retten bzw. stärken kannst.

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    19 分
  • 5 Gründe in einer toxischen Beziehung stecken zu bleiben
    2024/10/21

    In dieser Folge erklärt Jens, welche Gründe, dich in einem goldenen Käfig feststecken lassen.

    Und welcher Typ Frau am häufigsten bei Narzissten (und ähnlichen Personen) in die Falle geht.

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    30 分
  • 5 Techniken zum Grübeln stoppen
    2024/10/14

    Die meisten Klienten von mir leiden Overthinking und Grübeln.

    Darum teile ich in dieser Folge 5 psychologische Techniken gegen Overthinking mit dir

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    14 分
  • Trennungsschmerz und Liebeskummer überwinden
    2024/10/07

    Diese Folge ist für alle, die unter Liebeskummer und Trennungsschmerz leiden. Dr. Hermes und seine Gäste Lilly Fröhlich und Dirk Ponikau teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit Trennungen und geben wertvolle Tipps, wie man Trennungsschmerz bewältigen kann. Lilly spricht über ihre toxischen Beziehungen und wie sie durch Dirks Unterstützung ihre Erfahrungen in ein hilfreiches Buch (Trennungsdoof) verwandelt hat. Das Buch bietet gezielte Tipps für Männer und Frauen, basierend auf ihren unterschiedlichen Bedürfnissen. Besonders im Fokus: die Null-Kontakt-Phase und die Bedeutung der Selbstliebe nach einer Trennung. Hör dir das Interview an und erfahre, wie du dich für eine erfüllte, neue Beziehung fit machst!💪🏼 💡 Mehr über Trennungsbewältigung und Beziehungscoaching: 👉 https://doktorhermes.de/ Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch ❤️ 📚 Buch hier bestellen: Amazon Thalia: Weitere: lehmanns.de Finde deinen Beziehungstyp heraus: https://doktorhermes.de/typtest Tipps auf Instagram: https://www.instagram.com/doktorhermes

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    47 分
  • 12 Techniken für gute Entscheidungen
    2024/09/30

    Deine Entscheidungen von heute formen dein Leben von morgen und übermorgen.


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    24 分
  • Beziehungsdoof? Buch für Beziehungen auf Augenhöhe
    2024/09/23

    In dieser besonderen Folge des Doktor Hermes Podcast führe ich ein Interview mit Lilly Fröhlich und Dirk Ponikau, in welchem sie ihr Buch 'Beziehungsdoof' vorstellen. Das Buch gibt tiefe Einblicke in die Dynamik von Beziehungen. Es beleuchtet verschiedene Beziehungsmodelle wie Patchwork und zeigt, wie man männliche und weibliche Energien in Balance bringt. Du erfährst, was die "Kipppunkte" einer Beziehung sind – etwa fehlende Sexualität – und wie DiSG-Persönlichkeitstypen im Zusammenspiel funktionieren. Zudem gehen wir auf die verschiedenen Phasen einer Beziehung ein: vor allem die "Erhaltung" einer Beziehung, damit es auch langfristig hält. Du bekommst wertvolle Tipps für eine Beziehung auf Augenhöhe Lerne, Beziehungsphasen zu meistern und deine Partnerschaft langfristig zu stärken. 💪🏼 Zum Buch 👇🏼 Amazon: https://www.amazon.de/dp/3384252144 Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073099365 Weltbild (Schweiz): https://www.weltbild.ch/artikel/156268028 💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter: https://doktorhermes.de/

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    59 分
  • Gegen unverschämte Kommentare wehren
    21 分