エピソード

  • Lettre d'Amour 6 : Je suis un Être de Confiance

    Lettre d'Amour 6 : Je suis un Être de Confiance
    2024/09/15
    Bienvenue dans le sixième épisode de notre série "Chemin d'Évolution". Aujourd'hui, nous nous adressons à cette part de toi qui incarne la loyauté et l'engagement avec tant de profondeur et de constance. 🌟 🌿 Valoriser sa loyauté 💖 Reconnaître sa force intérieure 🌱 Lâcher prise et faire confiance
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    8 分
  • Lettre d'Amour 5 : Je suis un Être de Compréhension

    Lettre d'Amour 5 : Je suis un Être de Compréhension
    2024/09/08
    Bienvenue dans le cinquième épisode de notre série "Chemin d'Évolution". Aujourd'hui, nous nous adressons à cette part de toi qui possède une profondeur intellectuelle et une curiosité insatiable. 🌍 🧠 Valoriser sa curiosité 💖 Se connecter aux émotions 🌱 Embrasser sa vulnérabilité
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    8 分
  • Le Syndrome de l’Imposteur : Stratégies pour Gagner en Confiance - Développement Personnel

    Le Syndrome de l’Imposteur : Stratégies pour Gagner en Confiance - Développement Personnel
    2024/09/03
    Vous vous sentez parfois comme une fraude malgré vos succès ? Vous doutez de vos compétences et avez peur d'être "démasqué" ? Ce phénomène est connu sous le nom de syndrome de l’imposteur. Dans cet épisode, nous explorons ce que c'est et vous proposons des stratégies pour surmonter ces pensées négatives et gagner en confiance en vous-même. 📌 Reconnaître les signes du syndrome de l’imposteur et comprendre pourquoi vous ressentez cela. 📝 Challenger vos pensées négatives en notant vos accomplissements et en en parlant autour de vous. 🌱 Adopter une mentalité de croissance pour transformer les échecs en opportunités d'apprentissage. 🎯 Établir des objectifs réalistes pour renforcer votre confiance progressivement. 🤝 Chercher un mentor ou un coach pour un soutien continu et des feedbacks constructifs. Rejoignez-nous pour apprendre à vous libérer du syndrome de l’imposteur et à embrasser pleinement vos talents et vos réussites.
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    12 分
  • Comprendre vs Guérir : Utilisez la PNL pour Transformer Votre Vie 🌟 Développement Personnel

    Comprendre vs Guérir : Utilisez la PNL pour Transformer Votre Vie 🌟 Développement Personnel
    2024/09/03
    Découvrez la différence cruciale entre "comprendre" et "guérir" dans le domaine du développement personnel. Alors que la compréhension intellectuelle de nos problèmes peut être un premier pas, la Programmation Neurolinguistique (PNL) nous offre les outils nécessaires pour aller au-delà et véritablement guérir. 🌱 Les outils PNL : 🧠 Les ressources intérieures 🔄 Le Swish ⏳ Reconstruction d'Histoire de Vie 🌟 La Modélisation 🛠️ Techniques de dissociation Abonnez-vous pour plus de contenu inspirant et outillez-vous pour prendre en main vos émotions et croyances !
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    7 分
  • Émotions et Croyances : Différencier Culpabilité et Responsabilité en PNL - Développement Personnel

    Émotions et Croyances : Différencier Culpabilité et Responsabilité en PNL - Développement Personnel
    2024/09/03
    Dans cet épisode, nous explorons un sujet fondamental : la différence entre culpabilité et responsabilité dans la gestion de nos émotions. Découvrez comment la Programmation Neurolinguistique (PNL) peut vous aider à comprendre, accepter et recadrer vos émotions pour améliorer votre bien-être émotionnel.🌟 Acceptation des émotions : Apprenez à accueillir vos émotions sans jugement.🔄 Recadrage : Transformez vos croyances limitantes en croyances responsabilisantes.🧠 Méta-modèle : Utilisez des questions puissantes pour clarifier vos perceptions et croyances.💪 Ancrage positif : Associez des émotions positives à des gestes ou mots pour les invoquer à volonté.Nous ne sommes pas coupables de nos émotions, mais nous sommes responsables de nos actions. Grâce à la PNL, vous pouvez apprendre à gérer vos émotions de manière constructive, à différencier culpabilité et responsabilité, et à transformer votre bien-être émotionnel.Abonnez-vous pour plus de contenu inspirant et outillez-vous pour prendre en main vos émotions et croyances !
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    4 分
  • Lettre d'Amour 4 : Je suis un Être de Sensibilité - Développement Personnel

    Lettre d'Amour 4 : Je suis un Être de Sensibilité - Développement Personnel
    2024/09/01
    Bienvenue dans le quatrième épisode de notre série "Chemin d'Évolution". Aujourd'hui, nous nous adressons à cette part de toi qui ressent la vie avec une profondeur et une intensité unique. 🌟 🌸 Célébrer sa sensibilité 💖 Reconnaître sa valeur 🌱 Accepter son authenticité
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    8 分
  • Lettre d'Amour 3 : Je suis un Être d'Action et d'Authenticité

    Lettre d'Amour 3 : Je suis un Être d'Action et d'Authenticité
    2024/08/25
    Bienvenue dans le troisième épisode de notre série "Chemin d'Évolution". Aujourd'hui, nous nous adressons à cette part de toi qui brille par son dynamisme, sa détermination, et ses innombrables succès. 🌟 💪 Reconnaître notre dynamisme 💖 Se recentrer sur soi-même 🌱 Trouver l'équilibre
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    9 分
  • Lettre d'amour 2 : Je suis un Être de Générosité

    Lettre d'amour 2 : Je suis un Être de Générosité
    2024/08/22
    Bienvenue dans le deuxième épisode de notre série de podcasts dédiée à la croissance personnelle ! Aujourd'hui, nous nous adressons à cette part de toi qui aime aider et soutenir les autres, celle qui trouve sa joie dans le soin et l'attention apportés aux autres. ❤️ 🌟 Valoriser les qualités de notre part aidante 💖 Apprendre à se donner la même attention et le même soin qu'aux autres ✨ Conseils pour trouver un équilibre entre donner et recevoir Infos et Liens Douceur Passion : Si vous souhaitez approfondir votre cheminement personnel au-delà de nos méditations, rejoignez-nous chez Douceur Passion. Nous proposons des séances individuelles, des ateliers interactifs et des séminaires inspirants pour explorer ensemble le développement personnel et la thérapie. Que vous soyez un novice curieux ou un expert avide de nouvelles découvertes, notre équipe vous aidera à tracer votre propre chemin vers l'équilibre intérieur. Trouvez tous les détails sur notre site web et suivez-nous sur les réseaux sociaux pour ne rien manquer !
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    9 分