Rija Randriamampandry a la passion du sport. Coach sportif et préparateur physique, il a fondé en 2016 une association sportive Work Inside Out en région parisienne (WIO). Dans cette association on travaille aussi bien l’extérieur (le corps) que l’intérieur (la personnalité). Basée sur des valeurs chrétiennes, elle est ouverte à tous.

Récemment, Rija s’est rendue à Madagascar à la rencontre de jeunes et d’enfants parmi les plus pauvres. Une autre manière de partager avec eux l’amour de Dieu et de donner de l’espoir et de la joie à travers le sport.

https://www.workinsideout.fr

Le zéro déchet, utopie ou réalité ?

Yoanna Rigotto s'est engagée depuis plusieurs années avec sa famille dans la transition écologique. Son cheminement l'a conduit à revoir son mode de vie pour réduire le poids de ses poubelles et tendre vers le zéro déchet.

Passionnée, vous pouvez la suivre sur son blog "la famille verte" où elle partage ses astuces et ses conseils.

Aujourd'hui, elle travaille pour une association écologique chrétienne, A Rocha France, qui sensibilise les chrétiens à prendre soin de la création. Elle vient de publier chez Excelsis un livre qui amène à réfléchir : "Disciple de Christ... jusque dans ma poubelle".

D’après une étude menée à Harvard, les gens les plus heureux seraient ceux qui sont connectés à leurs amis, à leur famille, à leur communauté. Ils vivraient plus longtemps que les autres.

Forte de ce constat, Raphaëlle de Foucauld a fondé le concept « 2 minutes de bonheur ».

Elle nous partage des outils qu’elle a développés pour chaque saison de la vie (jeux de conversation, podcasts Bulle de Bonheur, formations,…).

Autant de propositions pour tous ceux qui veulent travailler à leur bonheur en créant du lien au quotidien.

Et si le bonheur ça dépendait aussi de nous ?