• E1# 4 clés pour une routine saine grâce à la méthode "COPE"

  • 2024/10/06
  • 再生時間： 16 分
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E1# 4 clés pour une routine saine grâce à la méthode "COPE"

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  • サマリー

  • Dans cet épisode, je te partage une méthode que j'ai développée pour t'aider à créer et maintenir une routine saine pour atteindre tes objectifs : la méthode COPE.

    Ce sigle représente les 4 étapes essentielles pour structurer tes projets de manière efficace, tout en étant bienveillant et en t'assurant de prendre tous les paramètres en compte .


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    Sur mon site web de nutrition www.morceaudesaveur.com


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あらすじ・解説

Dans cet épisode, je te partage une méthode que j'ai développée pour t'aider à créer et maintenir une routine saine pour atteindre tes objectifs : la méthode COPE.

Ce sigle représente les 4 étapes essentielles pour structurer tes projets de manière efficace, tout en étant bienveillant et en t'assurant de prendre tous les paramètres en compte .


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