• EP. 9 | Momentos Slow a través del Mindfulness

  • 2022/09/17
  • 再生時間： 26 分
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EP. 9 | Momentos Slow a través del Mindfulness

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  • サマリー

  • En este episodio te comparto tres herramientas con las que puedes crear momentos slow a través del mindfulness para ayudar a tu mente a vivir en el aquí y ahora.

    Este episodio puedes complementarlo con el Mail Slow que justo salió hoy donde te cuento cuáles son las señales a las que tienes que prestarle atención para parar.

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あらすじ・解説

En este episodio te comparto tres herramientas con las que puedes crear momentos slow a través del mindfulness para ayudar a tu mente a vivir en el aquí y ahora.

Este episodio puedes complementarlo con el Mail Slow que justo salió hoy donde te cuento cuáles son las señales a las que tienes que prestarle atención para parar.

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