J’aimerais avoir la capacité de suivre la technologie sociale actuelle avec plus de zénitude mais très honnêtement je n’y arrive pas. Du moins, je n’y arrive plus. Suivre la masse ne m’apporte rien de bon, au contraire. Ça m’éloigne de ma vraie nature. Dans cet épisode, je te partage les raisons de mon départ, les bénéfices qui viennent avec une vie sans médias sociaux et aussi les inconvénients et la re-calibration que ça demande. Si le sujet t’intrigue, ou que tu penses à t’éclipser toi aussi, reste à l’écoute!

Lorsque je me suis rendu compte que je commençais à collectionner les cures de détox virtuelle, c’est là que, dans ma tête, j’ai franchi une limite qui n’avait aucun retour en arrière.

On dirait que la question des médias sociaux en tracasse plus d’un. Je n’ai rien de nouveau à t’apprendre ici et je ne compte pas réinventer la roue. Je ne questionne pas non plus l’utilité et la pertinence de cette façon de communiquer et de faire des affaires. (Je bénéficie encore de Market Place pour vendre les items dont je ne me sers plus.) Je vois et j’apprécie tous les nombreux avantages d’une vie connectée à la planète entière. Là où c’est devenu difficile pour moi, c’est au niveau énergétique.

Comme j’essayais de l’expliquer à ma grand-mère, (je voulais lui dresser le portrait de comment je vivais cette réalité moderne), c’est comme si tu avais devant toi, 24h sur 24, une bibliothèque contenant tous les livres du monde et que des dizaines de personnes feuilletaient des centaines de pages sous tes yeux sans que tu ne sois capable de leur demander d’arrêter. Oui, initialement, tu avais le contrôle sur les thèmes de ces livres ou les sujets abordés, mais c’est comme si à un point donné, une énergie qui n’est pas la tienne, venait s’emparer de ce contrôle. Et, si tu avais la force de sortir de cette bibliothèque avant la fin de la soirée, tu pourrais être sûr que tu te retrouverais devant ces mêmes personnes le lendemain matin à ton réveil!

Cette fanfare était devenue trop lourde à gérer.

Pourquoi j’ai quitté les médias sociaux: 

1. Pour sortir du “toujours plus”;
2. Pour ma santé mentale;
3. Pour me distancer du constant rappel de devoir plaire;
4. Pour le deep work que je souhaitais faire;
5. Pour être davantage connectée à ce qui m’apportait du bonheur;
6. Pour revenir à une paix intérieure et une intégrité personnelle;
7. Pour nourrir mon âme au lieu de nourrir mon égo.

Dans cet épisode, on parle de:

• Les raisons derrière ma prise de décision;
• Ce que j’ai ressenti aussitôt que j’ai tout supprimé;
• Les challenges perçus (et réels) de ne pas être présent en ligne;
• Le succès de ma business sans médias sociaux;
• C’est quoi du deep work et comment le faire;
• L’art perdu de se connecter à soi;
• Si c’était à refaire, est-ce que je ferais la même chose.

Ressources mentionnées dans l’épisode :

• Le livre audio de Cal Newport : Deep work (français) 

OUTIL À TÉLÉCHARGER 

• L’incubateur - Le système complet

Bonne écoute!

"Il y a une intégrité personnelle qui s'installe parce que tu prends le temps d'écouter ce qui résonne avec toi."